视觉矫正需定期验光换框架眼镜，角膜接触镜按需选，手术矫正中激光适用于特定年龄度数稳定等人群，ICL适合角膜薄的高度近视者且需术前评估，高度近视要定期眼底检查，生活中要合理用眼、保证充足睡眠、均衡饮食、适度运动，儿童青少年家长需监督孩子用眼等，孕妇产检同步查眼部，老年人重视眼底筛查。
一、视觉矫正管理
1.框架眼镜佩戴：需定期（一般3-6个月）进行验光，根据度数变化及时更换合适的框架眼镜，以保证清晰视物，减缓近视度数进一步加深。研究表明，合适的框架眼镜能提供稳定的屈光矫正，有助于维持良好的视觉质量。
2.角膜接触镜选择：硬性透气性角膜接触镜（RGP）对控制高度近视眼轴增长可能有一定作用，相关研究显示其可在一定程度上延缓眼轴延长速度，从而对近视进展起到一定控制效果；软性接触镜则需注意合理佩戴和眼部卫生，避免引发眼部感染等问题。对于符合条件的成年高度近视者，可在医生评估后选择。
二、手术矫正考量
1.激光近视手术：适用于年龄≥18周岁、近视度数稳定（近两年度数变化≤50度）且角膜厚度等符合手术要求的人群。通过激光切削角膜改变屈光状态，但需严格进行术前检查，排除眼部活动性炎症、圆锥角膜等禁忌证。
2.ICL晶体植入术：对于角膜较薄不适合激光手术的高度近视者，可考虑ICL晶体植入术，将人工晶体植入眼内以矫正近视。该手术同样需要thorough术前评估，包括眼压、眼底等多项检查，确保手术安全性。
三、眼底保护措施
1.定期眼底检查：高度近视者易出现视网膜变性、裂孔、视网膜脱离等眼底病变，建议每半年至1年进行一次眼底检查，通过眼底镜、光学相干断层扫描（OCT）等检查手段，早期发现眼底异常并及时干预。例如，视网膜变性区可通过激光光凝等方法预防视网膜脱离发生。
四、生活方式调整
1.合理用眼习惯：避免长时间近距离用眼，如连续使用电子设备30-40分钟后，应休息10-15分钟，眺望远处或做眼保健操。使用电子设备时保持合适距离（一般为屏幕对角线长度的3倍以上）和亮度，减少眼部疲劳。
2.充足睡眠保障：儿童青少年高度近视者每天应保证9-12小时睡眠时间，成人需7-8小时，良好的睡眠有助于眼部组织的修复和代谢，对近视防控及眼部健康有益。
3.均衡饮食摄入：增加富含维生素A（如胡萝卜、动物肝脏）、维生素C（如橙子、猕猴桃）、维生素E（如坚果）及叶黄素（如蓝莓、菠菜）的食物摄入，这些营养素对维护眼部健康有积极作用，研究显示可在一定程度上降低眼部病变风险。
4.适度运动把控：进行有氧运动，如散步、慢跑等，可促进眼部血液循环，但需避免剧烈撞击头部的运动，如拳击、跳水等，以防视网膜脱离等严重并发症发生。
五、特殊人群注意要点
儿童青少年：家长需监督孩子定期验光，确保眼镜度数准确，引导正确用眼姿势和习惯，限制电子产品使用时间，鼓励多进行户外活动，每天保证2小时以上的户外活动时间有助于防控近视进展。
孕妇：孕期需关注眼压等眼部变化，定期进行产检时同步检查眼部情况，因孕期激素变化可能对眼部产生一定影响，及时发现问题可及时处理。
老年人：高度近视老年人需更加重视眼底病变筛查，由于年龄增长及高度近视的叠加影响，眼底病变风险增加，应严格按照医生建议定期进行眼底检查，以便早期发现并干预可能出现的视网膜病变等问题。
