测量血压步骤及注意事项：测量前要选安静适宜环境，休息且避免影响因素；选认证的水银柱或电子血压计；体位上成人坐位、儿童视情况，袖带下缘距肘窝2-3厘米、松紧合适；水银柱靠听诊，电子血压计按按钮读值；健康人定期测，高血压遵医嘱，异常可复测取均值。
一、测量前准备
1.环境准备：测量血压时应在安静、温度适宜的环境中进行，避免在嘈杂、过冷或过热的地方测量，因为环境因素可能会影响血压测量结果。
2.身体准备：测量前30分钟内应避免吸烟、饮酒、喝咖啡或剧烈运动等，因为这些因素可能导致血压暂时性升高。测量前应至少休息5分钟，保持放松状态。
二、测量工具选择
推荐使用经国际标准认证的水银柱血压计或电子血压计。电子血压计使用相对方便，但需要定期校准；水银柱血压计测量相对准确，但需要正确的操作技巧。
三、测量步骤
1.体位要求：测量时患者应采取坐位，背部挺直，双脚平放在地面上，上臂应与心脏处于同一水平位置。如果是卧位测量，也应使上臂与心脏水平。
儿童：儿童测量血压时体位与成人有所不同，学龄前儿童可采取坐位或卧位，学龄儿童多采取坐位，测量时需确保手臂位置正确。
2.袖带佩戴：将袖带平整地缠绕在上臂上，袖带下缘应距肘窝2-3厘米，袖带的松紧以能插入1-2手指为宜。
特殊人群：肥胖患者应使用较大的袖带，水肿患者测量血压时应选择合适的部位，避免因袖带过紧影响测量结果。
3.听诊或读取数值
水银柱血压计：佩戴好袖带后，将听诊器放在肘窝处的肱动脉搏动处，然后缓慢充气，听到的第一声搏动音对应的数值为收缩压，当搏动音消失时的数值为舒张压。
电子血压计：按下测量按钮，电子血压计会自动充气、测量并显示收缩压、舒张压和心率等数值。
四、测量频率与注意事项
1.测量频率：一般健康人可定期测量血压，如每年至少测量一次；高血压患者应根据病情遵医嘱定期测量血压，一般建议每天在固定时间测量2-3次。
2.注意事项：测量时应保持安静，不要说话或移动身体。如果一次测量结果异常，应休息几分钟后再次测量，取平均值作为参考。
