发布于 2026-09-26
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江苏省人民医院 心血管内科
适量饮用红酒对心脑血管疾病有一定益处,但过量饮用会显著增加健康风险。
红酒中的多酚类化合物,如白藜芦醇、类黄酮和花青素,能够清除自由基、减轻血管内皮损伤,并抑制血小板聚集,从而降低动脉粥样硬化和血栓形成的风险。此外,红酒可轻度提升高密度脂蛋白胆固醇水平,促进胆固醇代谢,有助于维持血管健康。然而,红酒含酒精,过量饮用会导致血压升高、心律失常,甚至引发肝脏损伤和代谢紊乱,反而加重心脑血管负担。
建议每日饮用量不超过100毫升,且需结合均衡饮食、规律运动和戒烟等健康生活方式。