小孩发烧时可通过调整室内环境、增减衣物被褥、温水擦拭身体、使用退热贴、保证充足水分来退烧，婴儿操作要轻柔谨慎，若持续高烧不退或有异常情况需及时就医。
一、调整室内环境
保持室内温度在22~25℃左右、湿度在50%~60%为宜，可使用空调或加湿器来调节，让小孩感觉舒适，利于散热退烧。因为适宜的温湿度能帮助小孩身体更好地进行体温调节，促进散热。
二、增减衣物被褥
如果小孩夜间发烧，不要给小孩穿过多衣物或盖过厚的被子，应根据体温情况适当增减。若小孩手脚冰凉，可适当增加衣物；若小孩出汗，需及时减少衣物，以利于散热降温。因为过多的衣物和过厚的被子会影响身体散热，不利于退烧。
三、温水擦拭身体
用32~34℃的温水给小孩擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，每次擦拭10分钟左右。温水擦拭可以通过蒸发散热来帮助小孩降温。例如，用毛巾蘸取温水后轻轻擦拭上述部位，能促进局部血液循环，加快散热。但要注意，擦拭时要避免小孩着凉，房间温度要适宜。
四、使用退热贴
在小孩额头贴上退热贴，退热贴中的成分可以通过凝胶的汽化带走热量，起到降温作用。退热贴使用方便，且相对安全，能帮助小孩降低体温。
五、保证充足水分
让小孩适当多喝一些温水，补充因发热流失的水分，防止脱水，同时也有助于通过排尿带走一部分热量，辅助退烧。因为发热会使小孩身体水分流失较快，及时补充水分很重要。
特殊人群提示
对于婴儿，在进行上述操作时要更加轻柔谨慎。比如在擦拭身体时力度要轻，选择合适的温水温度。婴儿的体温调节中枢还未发育完善，更要密切关注体温变化和身体反应。如果小孩持续高烧不退或出现精神萎靡、呼吸急促等异常情况，应及时就医，避免延误病情。
