宝宝缺钙可能出现不易入睡、睡眠不实、夜间突然惊醒、啼哭不止、出汗多、枕秃、出牙晚、前囟门闭合晚、学步晚、鸡胸、漏斗胸、串珠肋、方颅等表现，家长应及时带宝宝去医院检查，确诊后在医生指导下进行补钙治疗，同时可通过多晒太阳、母乳喂养、及时添加辅食、补充钙剂等方式帮助宝宝补钙。
1.不易入睡、睡眠不实、夜间突然惊醒、啼哭不止。
2.出汗多，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，导致宝宝头部不断摩擦枕头，出现枕秃。
3.出牙晚，一般宝宝在4~10个月出牙，如果宝宝一岁后还未出牙，可能是缺钙。
4.前囟门闭合晚，正常宝宝在18个月前囟门会闭合，如果缺钙，囟门会延迟闭合。
5.学步晚，缺钙会导致宝宝腿部肌肉无力，影响宝宝学步。
6.鸡胸、漏斗胸，缺钙严重时，宝宝的胸骨、肋骨会出现畸形，形成鸡胸或漏斗胸。
7.串珠肋，宝宝肋骨中间会出现像算盘珠子一样的隆起，这是缺钙的典型表现。
8.方颅，宝宝的前额会明显突出，头部会呈方形。
如果宝宝出现以上表现，家长应及时带宝宝去医院检查血钙、维生素D水平，以明确是否缺钙。如果确诊缺钙，需要在医生的指导下进行补钙治疗。同时，家长还可以通过以下方式帮助宝宝补钙：
1.多晒太阳，阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收。宝宝出生后应及时补充维生素D，每天400~800单位，同时多晒太阳。
2.母乳喂养，母乳中钙的含量虽然不高，但是钙磷比例合适，吸收率高。
3.及时添加辅食，宝宝6个月后，需要及时添加辅食，以保证宝宝摄入足够的钙。
4.补充钙剂，对于缺钙严重的宝宝，需要在医生的指导下补充钙剂。
需要注意的是，补钙过多也会对宝宝的健康造成危害，如增加肾脏负担、导致便秘等。因此，家长在给宝宝补钙时，应遵医嘱，不要自行增减剂量。同时，还应注意饮食均衡，避免宝宝挑食、偏食。
