小孩发烧时可采取适当减少衣物、温水擦拭、使用退热贴进行物理降温，要保持室内温度适宜且空气流通，还需补充水分，若体温超特定值、经物理降温后仍持续升高、精神不佳或有抽搐等症状则应及时就医。
一、物理降温方法
（一）适当减少衣物
小孩发烧时，穿着过多会影响散热，适当减少衣物有助于身体散热降温。比如1岁-3岁的小孩，发烧时可以比平时少穿一件上衣，少盖一层被子，但要注意避免着凉。
（二）温水擦拭
用32-34℃的温水擦拭小孩的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。这些部位血管丰富，通过温水擦拭可以利用水分蒸发带走热量。以擦拭颈部为例，将毛巾浸湿后轻轻擦拭颈部两侧，每次擦拭时间可保持在5-10分钟左右，注意不要擦拭胸前区、腹部等敏感部位。对于新生儿，由于皮肤娇嫩，擦拭时力度要轻柔。
（三）使用退热贴
退热贴中的凝胶成分可以通过凝胶中水分的汽化来带走热量，从而起到降温作用。将退热贴贴在小孩的额头，一般可以持续发挥作用4-8小时左右。对于小婴儿，要确保退热贴粘贴牢固，避免脱落。
二、环境调节
（一）保持室内温度适宜
室内温度保持在22-25℃左右比较合适。如果室内温度过高，会不利于小孩散热，可通过空调等设备调节室内温度，但要注意空调出风口不要直接对着小孩吹。
（二）保证空气流通
定时开窗通风，保持室内空气新鲜。每天开窗通风2-3次，每次通风15-30分钟。但要注意避免让冷风直接吹到发烧的小孩身上。
三、补充水分
发烧会使小孩身体丢失较多水分，及时补充水分可以防止脱水，同时也有助于通过出汗来散热降温。可以给小孩多喝一些温开水，少量多次饮用。对于较小的婴儿，如果是母乳喂养，要增加喂养次数；如果是人工喂养，可以适当稀释奶粉，保证水分摄入。
四、及时就医的情况
如果小孩发烧体温超过38.5℃，或者经过物理降温等处理后体温仍持续升高，精神状态不佳，出现嗜睡、烦躁不安等情况，或者伴有抽搐等症状，应及时就医。例如，3个月以下的婴儿发烧，由于其免疫系统尚未发育完善，病情变化较快，更需要及时就医，因为婴儿发烧可能是严重感染等疾病引起的，不能延误治疗。
