为缓解痱子可采取保持皮肤清洁干燥、使用痱子粉、涂抹炉甘石洗剂、冷敷、穿着宽松透气衣物等措施，低龄儿童和过敏体质宝宝处理痱子时需特别留意，若情况未改善或加重应及时就医。
做法：每天用温水给宝宝洗澡，洗澡时可使用温和的婴儿沐浴露，轻轻擦拭皮肤，尤其是容易长痱子的部位，如颈部、腋窝、腹股沟等。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻拍干水分，不要用力擦拭。
使用痱子粉
原理：痱子粉中的主要成分通常有滑石粉等，能够吸收汗液，保持皮肤干燥，从而缓解痱子症状。
做法：洗澡后，待宝宝皮肤干爽时，将痱子粉均匀地扑在长痱子的部位。但要注意避免扑在宝宝的脸部、眼睛、口腔等部位。如果宝宝的痱子比较严重，皮肤有破损的情况，则不建议使用痱子粉，以免刺激伤口。
涂抹炉甘石洗剂
原理：炉甘石洗剂具有收敛、止痒的作用，能够减轻痱子引起的瘙痒感，促进痱子消退。
做法：使用前先摇匀炉甘石洗剂，然后用棉签蘸取适量涂抹在长痱子的部位，每天可涂抹2-3次。需要注意的是，如果宝宝的痱子部位有渗出、糜烂等情况，不建议使用炉甘石洗剂。
冷敷
原理：冷敷可以使局部血管收缩，减轻炎症反应，缓解痱子引起的不适。
做法：将干净的毛巾用冷水浸湿，稍微拧干后敷在宝宝长痱子的部位，每次冷敷10-15分钟，每天可进行2-3次。但要注意冷敷的温度不宜过低，以免冻伤宝宝皮肤。
穿着宽松透气的衣物
原理：宝宝穿着宽松透气的衣物可以让汗液更容易蒸发，减少汗液在皮肤表面的停留时间，有助于痱子消退。
做法：给宝宝选择棉质、宽松、透气的衣物，避免穿着紧身、不透气的化纤类衣物。这样可以让皮肤更好地呼吸，利于痱子恢复。例如，夏季可以给宝宝穿短袖短裤，材质选择纯棉的，既舒适又透气。
特殊人群注意事项
低龄儿童：低龄儿童皮肤较为娇嫩，在处理痱子时要特别小心。使用任何产品前都要先在小面积皮肤上进行试用，观察是否有过敏等不良反应。如果宝宝的痱子情况没有改善甚至加重，应及时就医，避免自行盲目处理延误病情。
过敏体质宝宝：对于过敏体质的宝宝，在选择缓解痱子的产品时要更加谨慎。比如使用痱子粉或其他外用药物时，要密切观察宝宝皮肤是否出现红肿、瘙痒加剧等过敏症状。一旦出现过敏反应，应立即停止使用相关产品，并及时就医。
