为缓解孩子身上的痱子，可从保持皮肤清洁干燥、穿着合适衣物、降低环境温度、局部外用药物及特殊人群注意事项等方面着手。保持皮肤清洁干燥需每天用温水给孩子洗澡等；穿着宽松轻薄棉质衣物；用空调等调节室温并保持通风；严重时用炉甘石洗剂等，婴儿和过敏体质儿童护理需更谨慎。
措施：每天用温水给孩子洗澡，洗澡时可使用温和的婴儿沐浴露，轻柔地清洗长痱子的部位。洗完后用柔软的毛巾轻轻拍干水分，不要用力擦拭，以免刺激皮肤。洗完澡后可适当让孩子在通风良好的环境中待一会儿，让皮肤自然风干一部分。
穿着合适衣物
原因：孩子穿的衣物如果不透气、过厚，会影响汗液的蒸发，加重痱子情况。选择合适的衣物有助于保持皮肤干爽。
措施：给孩子穿宽松、轻薄、棉质的衣物，棉质衣物吸湿性好，能及时吸收汗液，让孩子感觉舒适。避免给孩子穿紧身、化纤材质的衣服，化纤材质不透气，不利于汗液散发。根据天气情况及时增减衣物，天气炎热时，可适当减少衣物穿着，但要注意避免孩子直接吹冷风，防止感冒。
降低环境温度
原因：高温环境会使孩子出汗增多，容易加重痱子。降低环境温度可以减少孩子出汗。
措施：可以使用空调来调节室内温度，将室内温度控制在26℃-28℃左右比较适宜。同时要保持室内空气流通，可以使用风扇辅助通风，但要注意风扇不要直接对着孩子吹。如果没有空调，也可以通过开窗通风、使用凉席等方式来降低环境温度，但要注意凉席的清洁，避免滋生细菌。
局部外用药物
原因：当痱子比较严重时，局部外用一些药物可以起到清凉、止痒、收敛的作用。
措施：可以使用炉甘石洗剂，它能缓解痱子引起的瘙痒症状。使用前要摇匀，然后用棉签蘸取适量涂抹在长痱子的部位，每天可涂抹2-3次。如果痱子出现了感染，有脓头等情况，可在医生指导下使用莫匹罗星软膏等抗生素软膏，但要谨慎使用，避免自行用药。
特殊人群注意事项
婴儿：婴儿的皮肤更加娇嫩，在护理时要特别小心。洗澡时水温要适宜，不能过烫或过冷。选择婴儿专用的护理产品，避免使用刺激性强的物品。如果婴儿痱子情况较严重，如出现大片红肿、发热等症状，要及时就医，因为婴儿自身免疫力相对较弱，病情变化可能较快。
过敏体质儿童：对于过敏体质的孩子，在选择衣物、洗浴用品、外用药物等时要更加谨慎。要先了解产品的成分，避免使用含有可能引起过敏成分的物品。如果使用某种产品后出现皮肤瘙痒加重、红肿等过敏反应，应立即停止使用，并及时就医。
