积食发烧多发生于儿童，由饮食不当致脾胃失调引起，有低热及消化系统等表现，可通过饮食调整、腹部按摩、适当运动等非药物干预，婴幼儿和儿童有不同注意事项，若儿童积食发烧超38.5℃、持续超3天或伴严重症状需立即就医。
一、积食发烧的定义与成因
积食发烧是指因饮食不当，食物停滞胃肠，导致脾胃功能失调，进而引起的发热症状。多发生于儿童，儿童的消化系统尚未发育完善，若一次性进食过多或进食不易消化的食物，如油炸食品、黏性较大的食物等，就容易出现积食情况，从而引发发烧。
二、积食发烧的表现
1.体温方面：一般为低热，体温多在37.5℃-38.5℃之间，但也可能因积食程度不同而有所差异。
2.消化系统表现：有腹胀、腹痛、口臭、食欲不振、恶心、呕吐、大便酸臭或便秘等症状。
3.其他表现：精神状态可能稍差，睡眠不安稳，可能会频繁翻身、哭闹等。
三、非药物干预措施
1.饮食调整
婴幼儿：6个月-1岁左右的婴儿，若因积食发烧，可适当减少奶量，或将奶冲稀一些，辅食方面可暂停添加新的种类，以易消化的米粉、粥等为主。1岁以上的幼儿，应避免食用油腻、辛辣、难以消化的食物，可进食清淡的稀粥、面条、蔬菜汤等，少食多餐。
儿童：让儿童多吃蔬菜水果，如苹果、香蕉、菠菜、西兰花等，蔬菜可做成菜泥、菜汤等，水果可适当榨汁但要控制量，避免加重胃肠负担。同时，限制肉类、甜食等的摄入。
2.腹部按摩
以儿童为例，家长可将双手搓热后，以肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩儿童腹部，每次按摩10-15分钟，每天可按摩2-3次。这样可以促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解积食症状。但要注意按摩时力度适中，避免过于用力引起儿童不适。
3.适当运动
年龄稍大的儿童可鼓励其进行适量运动，如散步、慢跑、做简单的体操等，但要避免在进食后立即运动，一般建议饭后1-2小时再进行运动，运动时间不宜过长，以儿童不感到疲劳为宜。运动可以促进气血流通，有助于消化积食。
四、特殊人群注意事项
1.婴幼儿：由于婴幼儿身体各器官发育尚未成熟，在处理积食发烧时更应谨慎。非药物干预是首选，如上述的饮食调整、腹部按摩等。若采用非药物干预后体温仍未下降或症状加重，应及时就医，避免延误病情。同时，要注意观察婴幼儿的精神状态、体温变化等情况，如有异常及时处理。
2.儿童：除了上述非药物干预措施外，要引导儿童养成良好的饮食习惯，定时定量进食，避免挑食、偏食。家长要监督儿童的饮食，帮助其建立健康的饮食模式。在运动方面，要根据儿童的年龄和身体状况选择合适的运动方式和强度，确保运动安全有效。
五、就医指征
如果儿童积食发烧体温超过38.5℃，或持续发热超过3天，伴有精神萎靡、频繁呕吐、剧烈腹痛、抽搐等症状时，应立即就医，排查是否有其他并发症等情况。
