氨糖是形成软骨细胞的重要营养素，对膝盖有参与软骨基质合成与修复等作用，长期吃氨糖对骨关节炎患者膝盖有益、可辅助运动损伤修复，长期吃需注意个体差异、安全性及与其他药物相互作用，孕妇哺乳期女性、儿童、严重肝肾功能不全人群需特别注意相关情况。
氨糖即氨基葡萄糖，是人体内合成的物质，是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成分。对于膝盖相关问题，氨糖可能通过以下方式发挥作用：参与软骨基质的合成与修复，刺激软骨细胞产生有正常多聚体结构的蛋白多糖，提高软骨细胞的修复能力。
长期吃氨糖对膝盖可能的益处
骨关节炎患者：有研究表明，长期服用氨糖对骨关节炎患者的膝盖有一定益处。例如，在一些临床研究中发现，骨关节炎患者长期服用氨糖后，膝盖疼痛有所缓解，关节功能得到一定程度的改善。其作用可能在于持续维护软骨代谢，延缓骨关节炎的进展，减少软骨进一步破坏。对于中老年人群，随着年龄增长，膝关节软骨容易发生退变，氨糖的长期补充有助于维持软骨的健康状态。
运动损伤修复辅助：对于因运动导致膝盖软骨等轻微损伤的人群，长期服用氨糖可能有助于膝盖损伤的修复。因为氨糖能为软骨修复提供物质基础，促进受损软骨的自我修复过程。不过，运动损伤后的修复还需要结合休息、适当康复训练等综合措施。
长期吃氨糖需注意的情况
个体差异：不同人群对氨糖的反应存在差异。比如，一些人可能长期服用氨糖后膝盖改善较为明显，而另一些人可能效果不显著。这与个体的身体代谢情况、病情严重程度等因素有关。
安全性方面：虽然氨糖相对较为安全，但长期服用也可能存在一些潜在问题。例如，有极少数人可能出现胃肠道不适，如恶心、腹胀等症状。对于有肝肾功能不全的人群，长期服用氨糖是否会对肝肾功能产生进一步影响还需要更多研究观察，但一般来说，正常肝肾功能人群长期服用相对安全，但也建议定期监测肝肾功能。
与其他药物的相互作用：如果同时在服用其他药物，氨糖可能与某些药物存在相互作用。比如，与一些抗凝药物同时服用时，需要谨慎，因为目前虽未明确但存在潜在相互作用风险，所以在长期服用氨糖前，最好告知医生正在服用的其他药物，以便评估风险。
特殊人群需特别注意
孕妇和哺乳期女性：目前关于孕妇和哺乳期女性长期服用氨糖对膝盖及自身和胎儿、婴儿的影响缺乏足够的研究证据，所以这类特殊人群不建议自行长期服用氨糖来针对膝盖问题，如有需要应在医生严格评估利弊后谨慎使用。
儿童：儿童膝盖相关问题多与生长发育等情况有关，一般不建议儿童长期服用氨糖来针对膝盖问题。儿童的身体代谢和生理机能与成人不同，氨糖对儿童膝盖的影响尚未明确，且有更适合儿童的非药物干预方法来处理儿童膝盖相关的生长发育等问题。
有严重肝肾功能不全的人群：本身肝肾功能不全的人群长期服用氨糖需要格外谨慎，因为药物需要通过肝肾代谢，可能加重肝肾负担，应在医生指导下权衡长期服用氨糖对膝盖的益处和对肝肾功能的潜在风险后再决定是否长期服用。
