骨折术后不同阶段有相应康复训练，早期1-2周包括手指屈伸和肩部钟摆运动；中期3-6周有肘关节被动屈伸和前臂旋转训练；后期6周以上含肘关节主动屈伸强化、日常生活活动及力量增强训练，训练中要定期复查，出现异常停训咨询医生，要长期坚持并依自身情况调整计划以达最佳康复效果。
肩部钟摆运动：患者身体前倾，患侧上肢自然下垂，以肩部为中心，做前后、左右的摆动运动，逐渐增大摆动范围。每次摆动10-15次，每天3-4组。此运动可活动肩关节，防止肩部肌肉萎缩和关节粘连，不同年龄人群操作基本类似，但儿童可能需要家长在旁辅助调整姿势。
中期康复训练（术后3-6周）
肘关节被动屈伸：在医护人员或家属帮助下进行肘关节的被动屈伸活动，活动范围逐渐从较小幅度开始，缓慢增加，每次活动10-15分钟，每天2-3次。通过被动活动可以逐步恢复肘关节的活动度，对于老年患者，由于机体恢复能力相对较弱，活动幅度增加应更缓慢，且要密切关注患者的耐受情况；对于年轻患者，可适当加快恢复节奏，但也需在安全范围内。
前臂旋转训练：患者坐位，患肢屈肘90°，前臂做旋前和旋后运动，可由被动逐渐过渡到主动。每次旋转10-15次，每天3-4组。前臂旋转训练有助于恢复前臂的旋转功能，儿童患者进行该训练时，家长要注意动作轻柔，避免造成二次损伤；成年患者可根据自身恢复情况适当加大力度。
后期康复训练（术后6周以上）
肘关节主动屈伸强化：患者主动进行肘关节的屈伸运动，可借助弹力带等辅助工具增加阻力，逐渐增加活动范围和力量。每组20-30次，每天3-4组。通过强化训练进一步增强肘关节的活动度和力量，老年患者在进行强化训练时要注意避免过度用力导致关节劳损，可根据自身恢复情况调整训练强度；年轻患者可以挑战更高的强度，但也要遵循循序渐进原则。
日常生活活动训练：进行如穿衣、洗脸、梳头、写字等日常生活活动的训练，模拟日常行为来恢复患肢的功能，提高生活自理能力。不同年龄人群在进行这些训练时，儿童需要家长逐步引导，教导正确的动作方式；成年患者则可自主进行，但要注意在训练过程中如果出现疼痛等不适要及时调整。
力量增强训练：可进行握力器训练来增强手部握力，或者通过提重物（逐渐增加重量）来增强上肢力量。握力器训练每次捏握10-15次，每天3-4组；提重物从较轻的重量开始，如0.5-1公斤，逐渐增加到2-3公斤，每次持续10-15秒，每天3-4组。力量增强训练对于不同年龄人群都很重要，儿童进行时要选择适合儿童力量的小重量器材，避免损伤；成年患者可根据自身力量基础合理选择重量和训练强度。
康复训练过程中要注意定期复查，根据骨折愈合情况调整训练方案。如果在训练过程中出现疼痛加剧、肿胀明显等异常情况，应立即停止训练并咨询医生。同时，康复训练要坚持长期进行，才能取得较好的康复效果，不同年龄、性别、生活方式和病史的人群都要根据自身实际情况灵活调整训练计划，以达到最佳的康复状态。
