女人来月经时通常可泡脚，有缓解疲劳、促进血液循环等好处，但需注意水温宜38℃-42℃、时间15-20分钟，体质虚弱、有妇科疾病者及孕期女性等特殊人群需谨慎，若不适加重及时就医。
一、好处方面
1.缓解疲劳：月经期间女性可能会感到身体疲惫，泡脚可以促进脚部血液循环，帮助放松身体，减轻疲劳感。有研究表明，热水泡脚能够改善下肢血液循环，对于缓解身体整体的疲劳状态有一定作用。
2.促进血液循环：泡脚时热水刺激脚部血管，可使脚部血管扩张，进而促进全身血液循环，有助于月经血更顺畅地排出，在一定程度上可能缓解因经血排出不畅导致的下腹坠胀等不适。
二、需要注意的事项
1.水温适宜：水温不宜过高，一般控制在38℃-42℃为宜。过高的水温可能会烫伤皮肤，而且可能会使女性盆腔血管进一步扩张，导致月经量增多等情况。
2.泡脚时间：泡脚时间也不宜过长，一般15-20分钟比较合适。时间过长可能会引起头晕等不适。
3.特殊人群需谨慎
体质虚弱者：如果女性本身体质比较虚弱，月经期间泡脚时间过长或水温过低可能会导致身体更加虚弱，所以这类人群泡脚时要严格把控时间和水温。
有妇科疾病者：例如患有严重痛经且是由于子宫内膜异位症等器质性病变引起的，单纯泡脚可能无法起到根本治疗作用，但泡脚时仍需注意上述水温、时间等问题，若泡脚后不适症状加重应及时就医。
孕期女性：虽然这里说的是月经期间，但孕期女性一般也不建议长时间泡脚，不过月经期间的女性若有类似孕期情况的特殊身体状况也需谨慎，不过月经期间泡脚对于非孕期女性相对还是较安全的大前提是注意好上述事项。
总之，女人月经期间可以泡脚，但要关注水温、时间以及自身身体状况，若有特殊不适及时调整或就医。
