来月经时是否喝三七粉需视情况而定。一般来说，月经量多者喝三七粉可能致经量增多、经期延长；月经量少且有血瘀的女性，若需喝也需医生评估且密切观察；育龄女性经期喝需谨慎，备孕或计划怀孕者更要遵医嘱；更年期女性经期喝易加重月经紊乱，无论哪种人群来月经时考虑喝三七粉都应先咨询医生，且饮用后要留意月经变化，异常即停医。
一、一般情况下来月经是否可以喝三七粉
（一）活血作用可能带来的影响
三七粉具有一定的活血祛瘀功效。在月经期间，若本身月经量较多的女性，饮用三七粉可能会导致月经量进一步增多，甚至引起经期延长等情况。从循证医学角度来看，有研究表明三七粉中的有效成分能促进血液循环，对于正常月经量的女性，经期饮用可能打破正常的月经出血平衡。
（二）月经量少的特殊情况
对于本身月经量较少、有血瘀情况的女性，在医生评估后，有可能在经期少量饮用三七粉。但也需要密切观察月经情况，因为即使月经量少，个体对三七粉活血作用的反应也存在差异，仍有导致经量突然增多的风险。
二、不同人群来月经喝三七粉的情况差异
（一）育龄女性
育龄女性在月经期间饮用三七粉需格外谨慎。如果有怀孕计划或正在备孕，饮用三七粉可能影响月经周期及胚胎着床等情况。从生殖健康角度，若因病情需要饮用，必须在医生指导下进行，医生会综合评估其对生殖系统可能产生的影响。
（二）更年期女性
更年期女性月经紊乱情况较多，饮用三七粉时更要关注自身反应。由于更年期女性内分泌处于不稳定状态，饮用三七粉后可能加重月经紊乱的程度，如使月经周期更加不规律、经量波动更大等，所以更年期女性在经期饮用三七粉前应咨询医生，根据个人具体的内分泌状况和身体整体情况来决定是否饮用。
三、相关注意事项
无论哪种人群，在来月经时考虑饮用三七粉都应该以医生的专业建议为首要依据。在饮用前最好先咨询妇科医生或中医医生，医生会通过询问月经的具体情况、既往病史、身体整体状况等多方面因素来综合判断是否适合在经期饮用三七粉。同时，自身要密切留意饮用后的月经变化，如经量、经期持续时间等的改变，一旦出现异常应及时停止饮用并就医。
