手部护理需日常用含保湿成分护手霜、洗手后及时涂抹、做家务戴手套防晒，饮食摄入维C、E及蛋白质等维持皮肤健康，皱纹明显可考虑水光针、激光等医学美容且选正规机构，儿童用温和护手产品并防晒，老年人加强保湿、增胶原蛋白食物摄入且医学干预需谨慎。
一、日常保湿护理
手部皮肤容易因频繁接触水、洗涤剂等而失水，日常应注重保湿。选择含有甘油、透明质酸等保湿成分的护手霜，洗手后及时涂抹，尤其是接触水后。做家务时佩戴手套，减少手部皮肤与刺激物的直接接触，避免加重皮肤干燥产生皱纹。例如，透明质酸能结合大量水分，保持皮肤水润状态，每日多次涂抹护手霜可有效维护手部皮肤水分。
二、严格防晒防护
紫外线是导致皮肤衰老产生皱纹的重要因素之一。外出时应使用防晒霜，选择防晒指数（SPF）合适的产品，同时可搭配戴手套、穿长袖等物理防晒方式。紫外线中的UVA和UVB会损伤皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，长期暴露会加速手部皱纹形成，每日涂抹防晒霜能有效阻挡紫外线对皮肤的侵害，延缓皱纹产生。
三、健康饮食调节
合理的饮食有助于维持皮肤健康。摄入富含维生素C、E的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等，维生素C具有抗氧化作用，能抵御自由基对皮肤的损伤；维生素E可保护皮肤免受紫外线伤害。同时，保证蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、豆类等，蛋白质是皮肤中胶原蛋白的重要组成部分，充足的蛋白质摄入有助于维持皮肤的弹性，减少皱纹出现。
四、医学美容干预
若手部皱纹较为明显，可考虑医学美容手段。例如，水光针注射能为手部皮肤补充水分和营养，改善皮肤干燥引发的皱纹；激光治疗可以刺激皮肤胶原蛋白再生，修复受损的皮肤组织，一定程度上减轻皱纹。但医学美容干预需选择正规医疗机构，由专业人员操作，根据个人皮肤状况制定合适方案。
五、特殊人群注意事项
儿童：儿童手部皮肤娇嫩，应避免过度接触刺激性物品，选择温和无刺激的儿童专用护手产品，洗手后及时涂抹以保持皮肤水分，同时注意防晒，减少紫外线对其尚未发育完善皮肤的潜在损伤。
老年人：老年人皮肤本身保湿能力下降，更需加强日常保湿护理，可选择滋润度较高的护手霜，定期进行手部保湿护理，饮食上可适当增加富含胶原蛋白食物的摄入，如猪蹄等，帮助维持皮肤弹性，减缓皱纹加重。同时，老年人进行医学美容干预时需更谨慎，需充分评估身体状况和皮肤耐受程度后再做决定。
