发布于 2026-04-24
1.42万次浏览
淮安市妇幼保健院 耳鼻喉科
打鼾人群平时可以多喝点温开水,保持呼吸道通畅。饮食宜清淡,避免食用生冷、辛辣、油腻的刺激性食物,禁烟酒。晚上睡觉时可以采取侧卧位,防止张口呼吸。如果伴有鼻甲肥大,可考虑做手术治疗。