北京协和医院 妇科
例假一般指月经，来月经能适量吃芒果，对多数人无不良影响。
芒果营养丰富，含维生素、矿物质等，能为经期女性补充营养。它不属于寒性或热性特别突出的水果，适量食用一般不会影响月经。但是，部分人对芒果过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏反应，这类人经期应避免吃。
此外，如果本身有消化系统疾病，如腹泻，过量吃芒果可能加重肠胃负担。所以，只要无过敏等情况，经期适量吃芒果是可以的。
