流感刚好仍可能传染他人，其传染时间从潜伏期至发病后5-7天，受个体差异、病毒类型影响，应采取隔离防护、个人卫生、增强免疫力等措施预防传染，如避免密切接触、戴口罩、勤洗手、通风消毒、保证休息饮食等。
传染的时间范围
一般来说，流感患者在潜伏期就有传染性，潜伏期通常为1-4天，多数为2-3天。发病后的急性期，即症状明显的阶段，传染性较强，发病后24-48小时病毒排出量达到高峰。之后随着病情好转，传染性逐渐降低，但在发病后5-7天内仍可能有少量病毒排出，仍有传染他人的可能性。例如，一项研究显示，约有部分流感康复者在症状消失后数天内仍可检测到病毒排出，并能将病毒传播给他人。
影响传染性的因素
个体差异：不同个体的免疫状况、病毒载量等存在差异。免疫力较弱的人，如儿童、老年人、患有基础疾病的人群等，即使流感症状看似好转，体内病毒可能持续时间较长，传染性相对更久。儿童的免疫系统发育尚不完善，流感康复后可能仍存在一定时间的病毒排出，且由于其呼吸道防护能力较弱等因素，更容易将病毒传播给他人。老年人身体机能衰退，免疫功能下降，流感康复后传染性持续时间可能相对较长。
病毒类型：不同亚型的流感病毒传染性有所不同，但总体来说，流感病毒在康复初期仍可能具有一定传染性。例如甲型流感病毒的某些亚型变异较快，即使患者症状好转，病毒的传染性仍不能忽视。
预防传染的措施
隔离防护：流感刚好的人应尽量避免与他人密切接触，尤其是免疫力低下的人群，如老人、儿童、孕妇等。在与他人接触时应佩戴口罩，减少病毒传播的机会。
个人卫生：勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，避免用手触摸眼睛、口鼻等部位，减少病毒的传播途径。保持室内通风良好，定期对室内物品进行消毒等。
增强免疫力：康复者应注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，以促进身体尽快恢复，降低剩余病毒的传染性。例如多吃新鲜的蔬菜水果、优质蛋白质类食物等。对于儿童，家长要特别关注其饮食和休息情况，帮助孩子尽快恢复健康，同时采取防护措施避免传染他人。老年人则需要家人给予更多关怀，协助其做好防护和康复调理工作。
