牙龈萎缩能否种植牙齿需综合评估牙槽骨等情况，挽救内侧牙龈萎缩可通过控制牙周炎症、正确口腔清洁、使用含氟产品、适度牙龈按摩，严重时考虑膜龈手术等方法。
一、牙龈萎缩能否种植牙齿
牙龈萎缩是否能进行种植牙齿需综合评估。若牙龈萎缩为轻度，牙槽骨高度及宽度满足种植要求（牙槽骨高度一般需≥8mm，宽度≥5mm），且牙槽骨密度、形态等符合种植条件，通常可考虑种植牙齿。若牙龈萎缩较严重，伴牙槽骨吸收明显，牙槽骨条件不满足种植需求，则需先改善牙槽骨状况，如通过骨增量手术等提升牙槽骨条件后再评估种植可行性。临床研究表明，牙槽骨质量是种植成功的关键因素，牙龈萎缩程度可间接反映牙槽骨状态，需由专业医生通过口腔检查、影像学检查（如CBCT）等全面评估后确定是否适合种植。
二、挽救内侧牙龈萎缩的方法
（一）控制牙周炎症
内侧牙龈萎缩多与牙周炎等牙周疾病相关，需积极控制牙周炎症。通过龈上洁治、龈下刮治等牙周治疗清除牙菌斑、牙结石等刺激物，阻止牙周炎症进一步加重，从而延缓内侧牙龈萎缩进展。循证医学显示，规范的牙周治疗可有效改善牙周健康状况，为牙龈恢复创造条件。
（二）正确口腔清洁
使用软毛牙刷采用巴氏刷牙法刷牙，每日至少两次，每次刷牙时间不少于3分钟，确保牙齿各个面包括内侧均能清洁到位。同时可配合使用牙线、间隙刷等辅助清洁工具，清除牙齿邻面的菌斑和食物残渣，减少对牙龈的刺激，利于内侧牙龈健康维护。
（三）使用含氟产品
选择含氟牙膏刷牙，氟化物可增强牙齿抗龋能力，同时对牙龈健康有一定益处。临床研究证实，长期使用含氟牙膏有助于维持牙龈组织的健康状态，辅助改善内侧牙龈萎缩状况。
（四）牙龈按摩
每天可进行适度的牙龈按摩，将手指洗净后，用指腹轻轻按摩内侧牙龈部位，每次按摩1-2分钟，方向由牙根向牙冠轻轻按摩，促进牙龈局部血液循环，帮助改善牙龈营养状况，对内侧牙龈萎缩的恢复有一定帮助，但按摩力度需适中，避免过度刺激牙龈。
（五）膜龈手术
对于较严重的内侧牙龈萎缩，经保守治疗效果不佳时，可考虑膜龈手术。如游离龈移植术，通过取口腔内其他部位的游离龈瓣移植到萎缩的牙龈部位，覆盖根面，增加牙龈的厚度和宽度，改善内侧牙龈萎缩状况。膜龈手术需由经验丰富的医生操作，术后需遵循医嘱进行护理以确保手术效果。
