发布于 2026-09-26
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中国医科大学附属第一医院 妇产科
孕妇通常可以适量吃樱桃，对自身和胎儿有益。
樱桃营养丰富，富含维生素C、铁等元素。维生素C能增强孕妇免疫力，有助于预防孕期感冒等疾病，还能促进胎儿皮肤、骨骼等组织的发育。铁元素可预防孕妇缺铁性贫血，保障胎儿获得充足氧气和营养。
但是，樱桃含一定糖分，孕妇血糖高时要控制量。而且食用前要洗净，防止农药残留。同时，别一次吃太多，以免引起肠胃不适，如腹胀、腹泻等。
