中国医科大学附属第一医院 妇产科
孕妇一般可以适量喝椰子汁。
椰子汁富含钾、镁等电解质,有助于缓解孕期水肿和维持体液平衡,其天然糖分还能快速补充能量。然而,过量饮用可能导致血糖升高,尤其是妊娠期糖尿病患者需严格限制摄入量。
建议每日饮用量不超过200毫升,优先选择新鲜椰子现开现饮,避免冷藏过凉刺激胃肠。若饮用后出现不适,应立即停止并就医。孕期饮食应多样化,椰子汁可作为补水选择之一,但不宜完全替代白开水。