中国医科大学附属第一医院 妇产科
月经期可以喝柠檬水,但需注意适量。
柠檬水富含维生素C,有助于增强免疫力、改善皮肤状况。月经期饮用适量的柠檬水,可以帮助补充水分和维生素C,提升身体的免疫功能。然而,柠檬水偏酸,可能会刺激胃部,特别是在经期出现肠胃不适时,过量饮用可能引发胃酸过多或胃部不适。对有胃病的女性,应该适当减少柠檬水的摄入量。
如果在月经期出现持续不适或有特殊症状,建议及时就医,咨询医生的建议,确保健康饮食和生活方式。