面部皮肤下垂可通过多方面自查，皮肤松弛程度随年龄增长、紫外线暴晒等易出现变化，法令纹会随下垂加深变长，下颌线清晰流畅度受不良生活方式、激素变化等影响，眼部周围有眼尾下垂、上眼睑松弛等与年龄、用眼习惯相关的变化，颈部皮肤松弛、颈纹情况可间接反映面部下垂，且吸烟等会加重松弛下垂
一、皮肤松弛程度观察
面部皮肤的松弛状况是重要自查点。正常皮肤紧致有弹性，而当出现面部下垂时，皮肤会变得松弛。例如脸颊部位，若皮肤原本紧致，随着下垂发展，会逐渐出现松弛褶皱。年龄增长是导致皮肤松弛进而引发下垂的常见因素，一般30岁后胶原蛋白开始流失，皮肤松弛概率增加；此外，长期处于紫外线暴晒环境，会损伤皮肤胶原蛋白，加速皮肤松弛和下垂。
二、法令纹变化检查
法令纹的深浅、长度变化能体现面部下垂情况。正常情况下法令纹较浅，当下垂发生时，法令纹会逐渐加深、变长。这是因为面部组织下垂牵拉皮肤，使得法令纹区域的皮肤形态改变。年龄增长、面部肌肉支撑力下降等都会促使法令纹随面部下垂而变化，中年人群法令纹随年龄增长和面部下垂逐渐明显。
三、下颌线清晰度评估
清晰流畅的下颌线是面部紧致的表现，当下垂出现时，下颌线会变得模糊。这是由于面部皮下组织和肌肉的支撑结构发生变化，无法维持下颌线的清晰轮廓。年轻人若长期熬夜、饮食不规律等不良生活方式，可能影响面部肌肉和皮肤状态，导致下颌线模糊；中年女性因激素变化等因素，下颌线模糊相对更易发生。
四、眼部周围状态查看
眼尾是否有下垂趋势以及上眼睑是否松弛是自查要点。眼尾下垂会使眼睛外观改变，上眼睑松弛可能导致眼睛看起来变小、无神。年龄增加、眼部皮肤和肌肉的老化是导致眼部周围出现下垂相关变化的主要原因，老年人眼部周围下垂情况相对更普遍，而长期用眼过度、经常揉眼等不良习惯也可能加速眼部周围下垂。
五、颈部关联观察
颈部与面部皮肤组织相互关联，颈部皮肤是否松弛、颈纹情况可间接反映面部下垂。颈部皮肤松弛、颈纹加深往往与面部下垂同步发生，因为面部和颈部的皮肤组织在结构和代谢上有联系。不同年龄人群中，老年人颈部皮肤松弛和颈纹明显与整体皮肤及皮下组织衰退有关；有吸烟习惯人群，烟草成分影响皮肤血液循环，会加重颈部和面部的松弛下垂。
