改善法令纹可通过日常护肤与生活方式调节，选用含保湿成分护肤品、严格防晒、保证充足睡眠、均衡摄入富含维生素C、E及胶原蛋白的食物；可采用医美填充类手段，如玻尿酸填充（维持数月至一年）、自体脂肪填充（需考虑脂肪存活率，适用于有自身脂肪可供提取且皮肤松弛合适人群）；射频类光电治疗可刺激皮肤胶原蛋白再生与重组；线雕手术能采用可吸收缝线植入提拉皮肤改善松弛，但有创伤需术后护理，适用于皮肤有一定松弛人群；通过面部运动锻炼辅助改善；老年人医美需谨慎评估身体状况，孕妇侧重日常护肤，年轻人法令纹深若因生活方式不佳则调整生活方式与基础护肤，且医美操作要选正规医疗机构由专业医生评估。
一、日常护肤与生活方式调节
日常护肤中保湿至关重要，应选用含透明质酸等保湿成分的护肤品，维持皮肤水分，以助于保持皮肤弹性。同时需严格防晒，紫外线会损伤皮肤胶原蛋白，加速皮肤衰老致法令纹加深，日常可通过涂抹防晒霜、戴帽打伞等方式防晒。生活方式上，保证充足睡眠，成年人建议7-8小时睡眠，利于皮肤自我修复；饮食要均衡，多摄入富含维生素C（如柑橘类水果）、E（如坚果）及胶原蛋白（如猪蹄）的食物，维生素C、E具抗氧化作用，胶原蛋白可维持皮肤紧致。
二、医美填充类手段
1.玻尿酸填充：玻尿酸能增加皮肤容积，填充法令纹部位使皮肤饱满，不同品牌玻尿酸维持时间不同，一般数月至一年左右。其原理是通过将玻尿酸注入法令纹区域，补充皮肤缺失的容积。
2.自体脂肪填充：取自自身脂肪进行填充，效果相对持久，但需考虑脂肪存活率，若脂肪存活不佳可能影响最终效果，该方法适用于有自身脂肪可供提取且皮肤松弛法令纹情况合适的人群。
三、光电治疗改善
射频类光电治疗可刺激皮肤胶原蛋白再生与重组。例如热玛吉，利用射频能量作用于皮肤，刺激深层胶原蛋白增生，一般需多次治疗达较好效果，能改善皮肤松弛及法令纹状况，其机制是通过热能传导促使胶原蛋白重构。
四、线雕手术提升
采用可吸收缝线植入皮肤内提拉皮肤，改善皮肤松弛减轻法令纹，但该手术有创伤，术后需注意护理防感染，适用于皮肤有一定松弛程度的人群，手术前需经专业医生评估身体状况是否耐受。
五、面部运动锻炼
通过面部肌肉锻炼辅助改善，如做抿嘴、鼓腮等动作锻炼面部肌肉，增强肌肉张力，长期坚持对改善皮肤松弛和法令纹有一定帮助，但效果相对缓慢。特殊人群方面，老年人皮肤松弛明显，选择医美手段需谨慎评估身体状况；孕妇因身体特殊不建议有创医美操作，可侧重日常护肤；年轻人法令纹深若由生活方式不佳引起，重点在调整生活方式与基础护肤。医美操作均有风险，需选择正规医疗机构由专业医生评估后进行。
