改善法令纹可从多方面着手，选用含保湿抗皱成分如透明质酸的护肤品，保证成年人7-8小时高质量睡眠以利皮肤修复，戒烟限酒维护皮肤状态，坚持用指腹从法令纹外侧向内侧打圈按摩辅助改善，可通过注射玻尿酸等医美手段填充或用射频等光电治疗刺激胶原蛋白再生，对法令纹非常明显且其他方法效果不佳者可考量手术治疗但需充分评估自身状况及术后严格恢复。
一、日常护肤维护
选择合适的护肤产品是基础。应选用具备保湿、抗皱功效的护肤品，例如含有透明质酸的产品。透明质酸能大量锁住水分，使皮肤保持水润状态，有助于改善法令纹。不同年龄段人群均可通过正确使用这类护肤品来维护皮肤。年轻人日常注重保养可预防法令纹过早明显，中老年人群使用合适护肤品能一定程度减轻已有的法令纹。需坚持长期使用，让护肤品持续发挥作用。
二、生活方式调整
充足睡眠：睡眠不足会影响皮肤新陈代谢，加速皮肤衰老，进而加重法令纹。成年人应保证7-8小时高质量睡眠，良好的睡眠能让皮肤在夜间进行自我修复，维持正常的生理功能，对改善法令纹有积极作用。
戒烟限酒：吸烟会使皮肤胶原蛋白流失，加速皮肤老化，让法令纹更明显；过量饮酒会影响皮肤血液循环和营养供应，不利于皮肤健康。所以戒烟限酒能从整体上维护皮肤状态，减缓法令纹加重。
三、面部按摩促进
适当的面部按摩可促进面部血液循环，帮助改善法令纹。用指腹从法令纹外侧向内侧轻轻打圈按摩，每天坚持几分钟。不同年龄和肤质人群按摩时需调整力度，如油性皮肤人群按摩时轻柔些，干性皮肤人群可适当增加按摩时间但力度适中，通过长期坚持按摩来辅助改善法令纹状况。
四、医美手段改善
注射填充：注射玻尿酸是常见方式，玻尿酸能填充凹陷的法令纹部位，使皮肤平整。不同年龄段对玻尿酸注射的反应和效果有差异，年轻人皮肤弹性相对较好，注射后效果维持时间相对适中；中老年人群皮肤弹性较差，术后需更注重护理。
光电治疗：射频治疗是典型的光电治疗方法，射频能刺激皮肤胶原蛋白再生，增加皮肤紧致度，从而减轻法令纹。但需选择正规医疗机构和专业医生操作，不同肤质人群在光电治疗后的恢复和效果呈现不同，敏感肤质人群术后需更精心护理。
五、手术治疗考量
对于法令纹非常明显且其他方法效果不佳的人群可考虑手术治疗，如面部提升术等。手术治疗有风险，需充分评估自身身体状况，不同年龄人群身体对手术耐受能力不同，中老年人群术前需进行全面身体检查。术后要严格按照医生要求恢复，以保障手术效果和自身健康，通过综合评估自身情况后再决定是否采用手术治疗来改善法令纹。
