骨折恢复分三个阶段，不同部位骨折恢复时长有差异，上肢桡骨远端骨折儿童4-6周初步恢复、成人6-12周左右，肱骨骨折儿童3-6周、成人视情况8-12周甚至更久，下肢胫骨骨折儿童6-10周、成人12-24周，股骨骨折儿童8-12周、成人严重粉碎性可能3-6个月甚至更久；影响恢复时间的因素有年龄（儿童愈合快于成人，老年人延长易延迟愈合）、骨折严重程度（轻度恢复短，粉碎性复杂时长易并发问题）、治疗方式（手术与保守恢复时间有别）；促进恢复要点为营养保障（保证蛋白质、钙、维生素等摄入，老年人注重营养均衡必要时补钙剂和维D）和康复锻炼（早期非负重肌肉收缩、中期增加关节活动度和负重、后期加强功能恢复，儿童适度、老年人循序渐进）；特殊人群中孕妇要兼顾自身与胎儿健康、糖尿病患者需严格控糖并调整治疗方案
一、骨折恢复的阶段划分
骨折恢复大致可分为三个阶段。初期（1-2周）为血肿炎症机化期，骨折断端形成血肿，随后血肿逐渐机化，骨折端初步连接；中期（2-3周后至2-3个月）是原始骨痂形成期，骨内、外膜增生，新生血管长入，形成骨痂使骨折端稳定连接；后期（3个月后）为骨痂改造塑形期，原始骨痂被改造为板层骨，恢复骨的正常结构和功能。
二、不同部位骨折的恢复时长差异
1.上肢骨折：以桡骨远端骨折为例，儿童一般4-6周可初步恢复，成人通常6-12周左右。若为肱骨骨折，儿童恢复时间约3-6周，成人因骨折具体情况不同，可能需8-12周甚至更久，粉碎程度越重恢复时长越长。
2.下肢骨折：胫骨骨折儿童恢复约6-10周，成人可能需12-24周。股骨骨折儿童恢复约8-12周，成人因负重等因素，恢复时间较长，严重粉碎性股骨骨折可能需要3-6个月甚至更久。
三、影响恢复时间的相关因素
1.年龄因素：儿童骨骼生长活跃，骨折愈合速度快于成人。老年人因骨质疏松等，骨折恢复时间明显延长，且易出现延迟愈合等情况。例如儿童青枝骨折恢复比老年人体格部骨折快很多。
2.骨折严重程度：轻度骨折如裂缝骨折恢复时间短；粉碎性骨折等严重骨折恢复复杂，时间长，还易并发感染、骨不连等，进一步延长恢复时长。
3.治疗方式：手术治疗的骨折恢复时间因手术创伤等不同，保守治疗如石膏固定的骨折，需根据愈合情况调整固定时间，相对手术治疗恢复时间可能稍长。
四、促进骨折恢复的要点
1.营养保障：保证蛋白质、钙、维生素等充足摄入。蛋白质是骨形成原料，钙助骨钙化，维生素D促钙吸收，如多吃牛奶、鱼虾、新鲜蔬果等。老年人更要注重营养均衡，必要时补充钙剂和维生素D。
2.康复锻炼：早期进行非负重肌肉收缩等锻炼，中期逐步增加关节活动度和负重锻炼，后期加强功能恢复锻炼。儿童康复锻炼要适度，老年人康复锻炼需循序渐进，防止意外。
五、特殊人群的恢复特点
孕妇骨折恢复要兼顾自身与胎儿健康，营养补充全面合理，康复锻炼在医生指导下谨慎进行。糖尿病患者骨折恢复困难，因高血糖不利愈合，需严格控糖，密切监测血糖并调整治疗方案。
