术后可通过抬高患肢利用重力促进血液回流减肿，术后24 - 48小时内冰敷且需隔皮肤，在医生允许范围内适度开展如脚趾屈伸等小范围活动，按要求正确加压包扎，保持均衡饮食（多摄入富含蛋白质、维生素食物，避免高盐）来减轻肿胀，不同年龄人群依相应原则调整
一、抬高患肢 术后应尽量将足部抬高，使其高于心脏水平位置。这样能利用重力作用促进血液回流，减少足部血液淤积，从而有效减轻肿胀。例如休息时可垫放合适高度的枕头，让脚部处于抬高状态，不同年龄人群都适用，老年人及儿童也需遵循此原则，保障血液回流顺畅。二、早期冰敷 术后24 - 48小时内可进行冰敷，每次冰敷时长控制在15 - 20分钟，每天3 - 4次。冰敷能通过低温使局部血管收缩，减少血管的渗出，进而减轻肿胀。但需注意，冰敷时不能直接接触皮肤，可用毛巾等隔开，避免冻伤皮肤，儿童患者冰敷时更要严格控制时间和温度，防止低温损伤。三、适度活动 在医生允许范围内开展适当活动，比如进行脚趾的屈伸等小范围活动。适度活动可促进足部血液循环，利于肿胀消退，但要避免剧烈运动，以防加重局部充血和肿胀情况。不同年龄患者活动量和方式需在医生指导下调整，老年人活动要更轻柔。四、正确加压包扎 术后按照医生要求进行正确的加压包扎，合适的加压压力能限制肿胀进一步发展。不过要留意包扎松紧度，过紧会影响血液循环，过松则起不到加压效果，需保证包扎适度，保障足部血液循环正常，各类人群都要关注包扎情况。五、注意饮食调理 术后保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质（如瘦肉、鱼类等）、维生素（如新鲜蔬菜、水果等）的食物，这类食物有助于身体恢复，促进消肿。同时要避免高盐饮食，防止水钠潴留加重肿胀情况。特殊人群如老年人可能存在代谢等方面的差异，更要注重饮食中营养的合理摄入和盐分的控制，儿童患者也需保证营养均衡且避免高盐食物。
