洗牙常见类型中超声波洗牙可改善外源性色素沉着但程度有限，喷砂洗牙能更有效清除外源性顽固色素对外部色素附着变色改善明显但对内部结构变色无效，内源性着色如四环素牙、氟斑牙洗牙无法改变内部颜色，儿童、孕妇、有牙周疾病人群洗牙有相应注意事项，洗牙后可通过坚持巴氏刷牙法刷牙、减少染色食物饮品摄入、定期洗牙来维持牙齿变白效果。
一、洗牙的常见类型及对牙变白的作用1.超声波洗牙：主要通过高频振动去除牙齿表面的牙结石、菌斑等附着物，对于因长期吸烟、喝咖啡、喝茶等导致的外源性色素沉着引起的牙齿发黄有一定改善作用，能清除牙齿表面的污渍，使牙齿原本的颜色显现出来，但这种改善程度有限；2.喷砂洗牙：利用高压将碳酸氢钠粉末喷射到牙齿表面，可更有效地清除牙齿表面顽固的烟渍、茶渍等外源性色素，对因外源性色素附着导致的牙齿变色改善较为明显，能让牙齿在一定程度上变得洁白，但对于牙齿内部结构引起的变色效果不佳。二、内源性着色的情况及洗牙的局限性1.内源性着色原因：像四环素牙是在牙齿发育时期服用四环素类药物导致药物沉积在牙本质内使牙齿变色，氟斑牙是牙齿发育阶段摄入过多氟元素引起牙釉质发育不良及变色，这些均属于内源性着色，洗牙无法改变牙齿内部的颜色，所以洗牙对这类牙齿变白作用不大；2.不同人群的差异：儿童处于牙齿发育阶段，洗牙需选择专业且温和的方式，避免操作不当损伤稚嫩的牙齿；孕妇洗牙要在口腔健康状况允许且选择合适的洗牙时间和方法，以保障自身和胎儿健康；有牙周疾病的人群洗牙时要依据病情适度进行，洗牙后可能出现牙齿短暂敏感等情况，需注意术后护理。三、洗牙后牙齿变白的维持方法1.日常口腔清洁：坚持每天早晚采用正确的巴氏刷牙法刷牙，使用含氟牙膏，能有效清洁牙齿，防止色素再次附着在牙齿表面；2.避免染色食物和饮品：减少咖啡、浓茶、可乐等易染色食物和饮品的摄入，降低牙齿再次被染色的风险；3.定期洗牙：根据自身口腔健康状况，一般建议每年进行1-2次洗牙，能持续保持牙齿清洁，巩固洗牙后牙齿变白的效果。
