小孩子牙痛需先明确病因，可通过冷敷、盐水漱口等非药物方法缓解，若不缓解要及时就医，日常要保持口腔清洁、定期口腔检查来预防。
一、确定病因
小孩子牙痛首先要明确病因，常见病因有龋齿（蛀牙）、牙龈炎、牙髓炎等。龋齿是由于细菌侵蚀牙齿导致，儿童喜欢吃甜食且口腔清洁不彻底易引发；牙龈炎可能是口腔卫生差，牙菌斑、牙结石堆积刺激牙龈引起；牙髓炎多是龋齿未及时治疗，细菌感染波及牙髓所致。
二、非药物快速缓解方法
1.冷敷
操作方法：可以用干净的毛巾包裹冰块，给孩子疼痛部位的脸颊外部进行冷敷，每次冷敷15-20分钟，间隔一段时间后可重复。
原理：冷敷能够使局部血管收缩，减轻牙髓充血，从而缓解疼痛。但要注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。对于低龄儿童，家长要格外小心操作。
2.盐水漱口
操作方法：让孩子用温盐水漱口，盐水浓度不宜过高，一般是淡盐水。可以让孩子含一口温盐水在口中，停留片刻后吐出，重复几次。
原理：盐水有一定的清洁和杀菌作用，能够减少口腔内细菌数量，缓解因细菌感染引起的牙痛。不过要注意，较小的孩子可能不太配合漱口，需耐心引导。
三、及时就医处理
如果通过上述非药物方法牙痛仍不能缓解，或者孩子牙痛情况较严重，应及时带孩子到口腔科就诊。医生会根据具体病因进行相应治疗，例如龋齿的孩子可能需要进行补牙治疗；牙龈炎的孩子可能需要进行洗牙等清洁牙龈的处理；牙髓炎的孩子可能需要进行根管治疗等。
四、日常预防措施
1.保持口腔清洁
年龄小的孩子：家长要帮助孩子清洁口腔，比如在孩子喝完奶或吃完辅食后，用干净的纱布或婴儿牙刷蘸清水轻轻擦拭孩子的牙齿和牙龈。随着孩子年龄增长，逐渐教导孩子自己刷牙，每天早晚至少刷牙一次，教会孩子正确的刷牙方法，保证刷牙时间不少于2分钟。
饮食方面：控制孩子甜食摄入，减少糖果、蛋糕、甜饮料等的食用量。多给孩子吃富含纤维的蔬菜水果，如胡萝卜、苹果等，这些食物在咀嚼过程中可以起到一定的清洁牙齿作用。
2.定期口腔检查：建议家长定期带孩子到口腔科进行检查，一般每半年到一年检查一次，以便早期发现牙齿问题并及时处理，预防牙痛等口腔疾病的发生。
