缓解牙痛可通过冷敷、盐水漱口等方法，还需针对龋齿、牙龈炎或牙周炎、智齿冠周炎等不同病因进行针对性处理，儿童、老年人、高血压、肾功能不全、吸烟、经期等特殊人群有相应注意事项。
一、冷敷缓解
1.原理及操作：牙痛时可使用冰袋或冷毛巾冷敷疼痛部位，每次冷敷15-20分钟，可重复进行。低温能使血管收缩，减轻局部充血，降低神经末梢的敏感度，从而暂时缓解牙痛。例如，有研究表明，冷敷对于因牙髓炎等引起的牙痛有一定的缓解作用，通过对局部温度的调节，干扰疼痛信号的传导。
2.特殊人群提示：儿童进行冷敷时要注意控制冷敷时间和温度，避免冻伤皮肤，可将冰袋用毛巾包裹后再冷敷，且要密切关注儿童的反应。老年人皮肤感觉相对迟钝，冷敷时也需注意温度和时间，防止因感觉不灵敏而造成低温损伤。
二、盐水漱口
1.原理及操作：取适量温盐水漱口，盐具有一定的杀菌消炎作用，能清洁口腔，减少口腔内细菌滋生，缓解因细菌感染引起的牙痛。一般用温水溶解适量食盐，浓度适中即可，每次漱口时间保持30秒左右，可多次漱口。例如，一些口腔炎症导致的牙痛，通过盐水漱口能在一定程度上减轻炎症带来的疼痛刺激。
2.特殊人群提示：高血压患者需注意盐水的浓度，避免因摄入盐分过多导致血压波动。肾功能不全的特殊人群要谨慎使用盐水漱口，防止加重肾脏负担。
三、寻找病因针对性处理
1.龋齿引发的牙痛：如果是龋齿（蛀牙）导致的牙痛，需及时就医进行补牙等处理。龋齿是由于细菌侵蚀牙齿硬组织引起的，细菌在牙洞内发酵产酸，刺激牙髓神经导致疼痛，补牙可以填充龋洞，阻止细菌进一步侵蚀，从根源上解决牙痛问题。对于儿童龋齿，要更加重视，因为儿童口腔卫生维护相对较弱，龋齿发展可能较快，及时处理能避免影响恒牙发育等更严重后果。
2.牙龈炎或牙周炎引发的牙痛：牙龈炎或牙周炎引起的牙痛，需要进行牙周治疗，如洗牙去除牙菌斑、牙结石等局部刺激物，然后进行抗炎治疗。牙龈炎主要是牙龈组织的炎症，牙周炎则是牙周组织的慢性炎症，长期的炎症刺激会导致牙龈红肿、出血、牙痛等症状。对于有吸烟习惯的人群，牙周炎的治疗效果可能会受到影响，因为吸烟会加重牙周组织的炎症反应，所以这类人群需要同时配合戒烟等措施来促进牙周健康的恢复。
3.智齿冠周炎引发的牙痛：智齿冠周炎导致的牙痛，需要局部用生理盐水、过氧化氢溶液冲洗冠周盲袋，然后局部上药消炎，必要时可遵医嘱使用抗生素。智齿冠周炎是智齿萌出不全或阻生时，牙冠周围软组织发生的炎症，常见于18-25岁的青年人群。对于女性在经期时发生智齿冠周炎，由于经期身体抵抗力相对较低，炎症可能更容易扩散，需要更加积极地进行治疗，同时要注意保持口腔卫生，避免炎症加重。
