早期发现与预防蛀牙很重要，需定期口腔检查、保持口腔清洁、控制糖分摄入；蛀牙不同阶段有不同处理方式，浅龋可促进再矿化，中龋需充填治疗，深龋要护髓处理；特殊人群如儿童、孕妇、老年人有各自蛀牙注意事项，儿童要养成良好习惯，孕妇要注意口腔及饮食，老年人要保持清洁并及时修复缺失牙。
一、早期发现与预防
1.口腔检查：定期进行口腔检查是早期发现蛀牙的关键，尤其是儿童和孕妇等特殊人群。儿童每3-6个月、成年人每年至少进行一次口腔全面检查，通过专业检查可以及时发现牙齿表面微小的脱矿等早期蛀牙迹象。孕妇由于激素变化等原因易患蛀牙，更需加强口腔检查频率。
2.保持口腔清洁：每天至少早晚刷牙两次，每次刷牙时间不少于3分钟，选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，能有效清除牙齿表面的食物残渣和菌斑。使用含氟牙膏，氟化物可以增强牙齿的抗龋能力，对于儿童，要注意牙膏用量，3岁以下儿童每次用量约米粒大小，3-6岁儿童每次用量约豌豆大小，避免误吞。饭后及时漱口，使用清水或淡盐水漱口能清除口腔内残留的食物碎屑。
3.控制糖分摄入：减少含糖食物和饮料的摄入，尤其是儿童。过多的糖分会在口腔内被细菌分解产生酸，腐蚀牙齿。例如，碳酸饮料、糖果、蛋糕等应适量食用，限制儿童每天饮用含糖饮料的次数和量，以降低蛀牙发生风险。
二、蛀牙的不同阶段处理
1.浅龋阶段
脱矿处理：当牙齿出现浅龋，即牙齿表面有微小脱矿点但未形成明显龋洞时，可以通过加强口腔清洁并使用含氟漱口水等方式促进再矿化。含氟漱口水能为牙齿提供额外的氟化物，帮助修复脱矿的牙釉质。对于儿童，要在成人监督下使用含氟漱口水，避免误吞。
2.中龋阶段
充填治疗：若蛀牙发展到中龋，牙齿表面形成较浅龋洞，需要进行充填治疗。医生会去除龋坏组织，然后用补牙材料填充龋洞，恢复牙齿的外形和功能。补牙材料有树脂材料等多种选择，树脂材料美观且与牙齿相容性好。
3.深龋阶段
护髓处理：当蛀牙达到深龋，接近牙髓时，需要先进行护髓处理。医生会在龋洞底部放置护髓材料，保护牙髓不受刺激。如果牙髓未受感染，后续再进行充填；若牙髓已出现感染迹象，则可能需要进行根管治疗等进一步处理。
三、特殊人群蛀牙注意事项
1.儿童：儿童正处于牙齿发育阶段，家长要格外关注其口腔卫生。要帮助儿童养成良好的刷牙习惯，选择适合儿童的牙膏和牙刷。同时，避免儿童长时间含着奶瓶睡觉，奶瓶中的奶液等含糖液体长时间接触牙齿易导致奶瓶龋。对于幼儿，家长可以用干净的纱布或指套牙刷帮助清洁牙齿。
2.孕妇：孕妇由于体内激素变化，牙龈容易敏感，且易出现妊娠性牙龈炎等问题，同时也更易患蛀牙。孕妇要注意保持口腔清洁，饮食上要减少高糖食物摄入，若出现蛀牙相关问题，应及时就医，在医生指导下进行适当处理，因为孕期口腔问题若不及时处理可能会影响孕妇自身健康和胎儿发育。
3.老年人：老年人常伴有牙龈萎缩、牙齿磨损等情况，牙缝容易嵌塞食物，且口腔唾液分泌减少，自洁作用降低。老年人要注意保持口腔清洁，定期更换牙刷，选择合适的口腔清洁工具，如牙缝刷等清洁牙缝中的食物残渣。对于有牙齿缺失的老年人，要及时进行义齿修复，避免邻牙移位等问题导致蛀牙风险增加。
