皮肤老化受内在自然衰老进程影响，随年龄成纤维细胞增殖能力降、胶原合成减致皮肤变薄松弛现皱纹，基因决定皮肤结构功能及老化速度表现，外在因素中紫外线里UVB伤表皮、UVA破真皮胶原弹性纤维致光老化，环境污染产自由基致氧化损伤，生活方式里吸烟致血液循环差及氧化应激，不健康饮食致糖基化使胶原失弹性、缺维生素降抗氧化力，缺乏睡眠致屏障受损水分流失，皮肤护理不当过度清洁破皮脂膜或用不适产品也会加速老化。
一、内在因素
（一）自然衰老进程
随着年龄增长，皮肤的生理功能逐渐减退。成纤维细胞是合成胶原蛋白和弹性纤维的主要细胞，随年龄增加，成纤维细胞的增殖能力下降，胶原蛋白（主要包括Ⅰ型和Ⅲ型胶原蛋白）合成减少，弹性纤维变性，导致皮肤厚度变薄、松弛，出现皱纹等老化表现。一般从30岁左右开始，皮肤的自然老化迹象逐渐显现，不同个体因遗传等因素，自然衰老的速度存在差异。
（二）基因因素
基因决定了皮肤的结构和功能特性，对皮肤老化的速度和表现起重要作用。某些基因的多态性会影响皮肤胶原蛋白代谢、抗氧化能力等。例如，与胶原蛋白合成相关的基因变异可能导致皮肤更早出现松弛、皱纹等老化现象，遗传因素使得不同家族的人群皮肤老化的起始时间和表现形式有所不同。
二、外在因素
（一）紫外线照射
紫外线中的UVA和UVB是导致皮肤老化的关键因素。UVB主要损伤皮肤表皮层，引起红斑、晒伤等；UVA可深入真皮层，长期照射会破坏真皮内的胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤光老化，表现为皱纹加深、皮肤粗糙、色素沉着等。无论是儿童、成年人还是老年人，长期暴露在阳光下若未做好防晒，都会加速皮肤老化，尤其户外活动频繁、长期处于日光下的人群风险更高。
（二）环境污染
空气中的污染物，如工业废气中的颗粒物、臭氧等，会产生大量自由基。这些自由基会攻击皮肤细胞内的脂质、蛋白质和DNA，造成氧化损伤，破坏皮肤的正常结构和功能，加速皮肤老化进程。例如，臭氧可诱导皮肤炎症反应，影响皮肤的新陈代谢，使得皮肤失去光泽、弹性下降。
（三）生活方式因素
1.吸烟：烟草燃烧产生的尼古丁等有害物质会收缩血管，影响皮肤的血液循环，导致皮肤营养供应不足。同时，烟草中的自由基会加重皮肤的氧化应激损伤，使皮肤过早出现皱纹、色泽暗沉等老化表现，吸烟者皮肤老化的速度通常比非吸烟者快。
2.不健康饮食：长期摄入高糖食物会导致皮肤中的糖分子与胶原蛋白发生非酶糖化反应，生成晚期糖基化终末产物（AGEs），这些产物会使胶原蛋白失去弹性，皮肤变得松弛、出现皱纹；缺乏维生素（如维生素C、E等）和抗氧化物质的饮食，会降低皮肤的抗氧化能力，无法有效抵御自由基对皮肤的损伤，从而加速皮肤老化。
3.缺乏睡眠：睡眠不足会影响皮肤的自我修复和新陈代谢。皮肤在睡眠过程中会进行修复和更新，缺乏睡眠会导致皮肤屏障功能受损，水分流失增加，出现暗沉、粗糙等老化现象，长期睡眠不足的人群皮肤老化速度明显加快。
（四）皮肤护理不当
过度清洁皮肤会破坏皮肤表面的皮脂膜，削弱皮肤的屏障功能，使皮肤更容易受到外界刺激和水分流失，进而加速老化；不恰当使用护肤品，如使用不适合自身肤质的产品，可能无法有效保护皮肤，也会影响皮肤的健康状态，促进老化发生。
