长期失眠本身一般不会直接致死，但会严重影响健康，若引发严重焦虑、抑郁则可能间接导致死亡。长期失眠会使人体免疫力持续降低，抗病能力减弱，易加剧或引发其他疾病，如高血压、糖尿病、胃肠道疾病、癌症等，对老年人影响更甚。同时，它会导致人体生物钟紊乱，加速衰老，男性会精神萎靡、体弱、性功能严重下降等，女性会更年期提前、皮肤色素沉着、神疲乏力等。长期睡眠不足还会让大脑无法充分休息，加快脑细胞死亡，使人精神恍惚、反应迟钝、记忆力下降，严重影响大脑创造性思维，致使工作、学习效率降低。更为严重的是，长期失眠会引发抑郁、焦虑等不良情绪，严重焦虑、抑郁患者可能会有轻生念头，从而间接导致死亡。
一、对健康的影响
1.免疫力降低：长期失眠会使身体的免疫系统受到损害，导致人体免疫力不断下降，从而难以抵抗各种疾病的侵袭。
2.生物钟紊乱：会打破人体正常的生理节律，对身体造成多种不良影响，包括加速衰老等。
二、对不同人群的影响
1.对男性的影响：长时间失眠的男性可能出现精神萎靡、身体虚弱、性功能大幅下降等情况。
2.对女性的影响：长期失眠的女性可能会导致更年期提前，以及出现皮肤色素沉着、神疲乏力等表现。
三、对大脑的影响
1.脑细胞死亡加快：大脑得不到足够休息，会促使脑细胞死亡加速。
2.认知功能下降：使人精神恍惚、反应迟钝、记忆力明显减退，严重影响大脑的创造性思维，进而降低工作和学习的效率。
四、情绪方面的影响
长期失眠会引发抑郁、焦虑等不良情绪，而严重的焦虑、抑郁患者可能产生轻生的念头，这就可能导致死亡的间接发生。
总之，长期失眠危害极大，需要引起高度重视并及时采取有效措施改善。
