外痔是齿状线远侧皮下静脉丛病理性扩张或血栓形成致肛门局部肿块等症状，分类包括结缔组织性因慢性炎症刺激致皮赘无明显症状多与不良排便习惯及生活方式相关、静脉曲张性因痔外静脉丛曲张致肿胀坠胀久坐久站妊娠易诱发、血栓性因用力排便等致静脉破裂起病突然剧痛、炎性外痔因皮肤损伤或感染致皱襞水肿充血排便行走加重，特殊人群中妊娠期女性需避免久坐久站等，儿童有排便异常要调整饮食，老年人肠道功能减退要注意饮食等预防。
一、定义
外痔是齿状线远侧皮下静脉丛的病理性扩张或血栓形成，由痔外静脉丛曲张、肛缘皮肤皱襞增生肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞等因素引起，表现为肛门局部肿块等症状。
二、分类及特点
（一）结缔组织性外痔
常因慢性炎症刺激，如肛门局部受刺激、损伤后，肛门皮肤皱襞增厚形成皮赘。一般无明显症状，偶有瘙痒不适，多与长期便秘、腹泻等不良排便习惯及久坐等生活方式相关，长期便秘或腹泻人群易患。
（二）静脉曲张性外痔
由痔外静脉丛曲张形成柔软静脉团，多因久坐、久站、妊娠等使肛周皮下静脉回流受阻、静脉丛扩张所致。表现为肛门缘肿胀、坠胀感，长时间站立或行走后症状加重，女性妊娠期间盆腔压力增加易诱发。
（三）血栓性外痔
多因用力排便、剧烈运动致肛缘皮下静脉破裂，血液淤积形成血栓。起病突然，肛门部突发剧痛，可摸到暗紫色圆形肿物，触痛明显，中青年相对多见。
（四）炎性外痔
由肛缘皮肤损伤或感染引起，肛门皱襞水肿、充血，有疼痛、瘙痒、局部发红等表现，排便或行走时症状加重，长期不良卫生习惯、局部刺激等为诱因，各年龄段均可发病。
三、特殊人群注意事项
妊娠期女性：因生理变化易患外痔，需避免久坐久站，适当进行温和运动，保持大便通畅，预防便秘或腹泻，以减少外痔诱发风险。
儿童：患外痔相对较少，但若有排便异常，需关注，及时调整饮食结构，培养良好排便习惯，如增加蔬果摄入、定时排便等。
老年人：肠道功能减退易出现便秘，是外痔高发人群，应注意饮食中增加膳食纤维摄入，适度活动，保持肛门局部清洁，预防便秘引发外痔。
