白头发不会越拔越多，其产生与年龄、遗传、疾病及营养等因素有关，应对白发可针对不同人群采取相应措施，年轻人因生活方式致白发要调整生活和饮食，老年人白发属正常生理现象可适度染发，儿童、孕妇及患基础疾病致白发者有相应注意事项。
白发产生的原因
年龄因素：随着年龄的增长，毛囊中的黑素细胞功能逐渐衰退，产生的黑色素减少，头发就会逐渐变白，这是一种正常的生理现象，一般从30岁左右开始可能会逐渐出现少量白发，之后随着年龄增加白发数量可能会逐渐增多。对于老年人来说，白发增多是身体自然衰老的表现之一。
遗传因素：如果家族中有早生白发的遗传倾向，那么个体出现白发的年龄可能会相对较早，而且白发的分布等情况也可能受到遗传影响。例如某些遗传性疾病，如白化病等，会导致机体缺乏合成黑色素的相关酶等，从出生就可能出现白发情况。
疾病及营养因素：一些疾病如恶性贫血、斑秃、白癜风等可能会影响黑色素的合成或导致毛囊功能异常从而引起白发。在营养方面，缺乏维生素B12、铜、锌等营养素也可能影响黑色素的合成，导致白发产生。比如长期素食者如果不注意补充维生素B12，就可能因缺乏该营养素而出现白发相关问题。
应对白发的建议
对于年轻人出现白发：如果是由于压力大、熬夜等生活方式因素导致的白发，要注意调整生活方式，保证充足的睡眠，减轻压力，保持良好的心态。同时，注意均衡饮食，多摄入富含维生素B12、铜、锌等营养素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、绿叶蔬菜等。
对于老年人白发：这是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。如果觉得白发影响外观，可以通过染发等方式改善，但染发产品可能会对头发和头皮有一定刺激，选择染发产品时要注意选择质量可靠、刺激性小的产品，并且不宜过于频繁染发。
特殊人群注意事项：儿童如果出现白发，需要考虑是否有遗传代谢性疾病等情况，应及时就医检查。孕妇出现白发，多是由于孕期身体激素变化等因素引起，一般在产后激素水平恢复正常后可能会有所改善，但也要注意保持营养均衡和良好的心态。患有基础疾病如恶性贫血等导致白发的患者，需要积极治疗基础疾病，在治疗基础疾病过程中白发情况可能会有所改善。
