经颅磁刺激仪可通过脉冲磁场作用调节改善轻至中度失眠，光照治疗仪器利用不同波长光调节生物钟改善生物钟紊乱致的失眠，生物反馈治疗仪通过检测生理指标让患者自我调节辅助因精神紧张等引发的失眠，头部按摩仪通过按摩头部穴位促进血液循环缓解肌肉紧张助眠，儿童失眠优先选温和头部按摩仪等非药物理疗方式，孕妇使用需选临床验证安全产品，老年患者使用要根据自身状况调整经颅磁刺激仪等仪器参数确保安全舒适。
一、经颅磁刺激仪
经颅磁刺激仪是通过脉冲磁场作用于大脑皮层，调节神经递质分泌等机制来改善失眠。多项研究显示，其对轻至中度失眠具有一定疗效，能通过改变大脑相关区域的神经活动，帮助调整睡眠周期。例如，低频重复经颅磁刺激可调节大脑皮层的兴奋性，对失眠患者的睡眠质量提升有积极作用。
二、光照治疗仪器
光照治疗仪器利用不同波长的光来调节人体生物钟。研究表明，清晨接受适当强度的光照能调整褪黑素分泌，进而改善因生物钟紊乱导致的失眠。对于因作息不规律或轮班工作等引起生物钟失调的人群，使用光照治疗仪器可帮助重新建立正常的睡眠-觉醒节律。
三、生物反馈治疗仪
生物反馈治疗仪通过检测肌电、皮电等生理指标，让患者直观了解自身生理状态。患者可根据仪器反馈信息进行自我调节，如放松肌肉、降低紧张程度等，从而帮助放松身心，促进入睡。该仪器对因精神紧张、焦虑等情绪因素引发的失眠有一定辅助治疗作用，尤其适用于长期处于压力状态人群的失眠干预。
四、头部按摩仪
头部按摩仪通过按摩头部穴位，促进头部血液循环，缓解头部肌肉紧张。临床观察发现，使用头部按摩仪可减轻患者的紧张情绪，使身体处于更放松的状态，利于进入睡眠。对于因头部肌肉紧绷等因素导致失眠的人群，头部按摩仪是较为温和的辅助理疗工具，但需注意选择合适的按摩强度，避免过强刺激引起不适。
特殊人群方面，儿童失眠应优先采用非药物的理疗方式，如选择温和的头部按摩仪等；孕妇使用理疗仪器需谨慎，应选择经临床验证安全无不良影响的产品，避免对胎儿造成潜在风险；老年失眠患者使用理疗仪器时要根据自身身体状况调整仪器参数，如控制经颅磁刺激仪的刺激强度等，确保使用过程安全舒适。
