日常清洁护理需勤洗澡用温和产品清洁腋窝、勤换透气性好的棉质衣物；外用药物有氯化铝溶液可收敛汗腺减汗液但可能有刺激、乌洛托品溶液能杀菌除臭但少数人有皮肤问题；激光治疗利用能量破坏大汗腺有短期反应和复发风险；手术治疗传统手术创伤大恢复长有明显疤痕、微创手术创伤小恢复快但有复发可能；青春期女生因激素变化易有狐臭要选温和产品手术需谨慎，敏感肌肤女生用产品要先试用防过敏不适即停就医。
一、日常清洁护理
勤洗澡：女生应每天至少洗澡一次，特别是腋窝部位，使用温和的沐浴产品清洁，能有效减少细菌滋生，从而减轻狐臭气味。研究表明，保持腋窝清洁干燥可使狐臭相关细菌数量大幅降低。
勤换衣物：选择透气性好的棉质衣物，并且要经常更换，避免汗液长时间滞留在衣物上与细菌作用产生异味。
二、外用药物
氯化铝溶液：可以收敛汗腺，减少汗液分泌，从而减轻狐臭。有临床研究显示，使用氯化铝溶液后，狐臭患者的气味强度明显降低。但使用时可能会有局部皮肤刺激等不良反应，敏感肌肤需谨慎使用。
乌洛托品溶液：通过释放甲醛起到杀菌和减轻臭味的作用。不过，少数人使用后可能会出现皮肤干燥、瘙痒等情况。
三、激光治疗
原理：利用激光的能量破坏腋窝处的大汗腺，减少汗液分泌及细菌分解产生的异味。一般经过数次激光治疗后，可取得较好的效果。但激光治疗可能会有局部红肿、疼痛等短期反应，而且存在一定的复发风险，治疗后需要注意局部护理，避免感染。
四、手术治疗
传统手术：切除腋窝处的大汗腺，但手术创伤相对较大，术后恢复时间较长，可能会留下明显疤痕。不过，其治疗狐臭的效果较为彻底。对于一些狐臭症状严重且其他方法效果不佳的女生可以考虑，但术后要严格按照医生要求进行伤口护理，防止感染等并发症。
微创手术：相对传统手术创伤较小，通过微小切口去除大汗腺。术后恢复较快，疤痕也相对不明显。但同样存在一定的复发可能，且手术效果也因个体差异有所不同。
特殊人群提示
青春期女生：青春期女生由于激素水平变化，汗腺分泌旺盛，更容易出现狐臭问题。在选择护理方法时要注意选择温和、刺激性小的产品，如尽量避免使用刺激性强的外用药物。如果考虑手术治疗，要充分了解手术的风险和恢复情况，在家长陪同下谨慎决定。
敏感肌肤女生：这类女生在选择外用药物或护理产品时要格外小心，先在小面积皮肤进行试用，观察是否有过敏等不良反应。如果出现皮肤红肿、瘙痒等不适，应立即停止使用相关产品，并及时就医。
