男人经常放屁可由饮食中豆类等易产气食物、洋葱大蒜等含硫化物食物、碳酸饮料及进食过快等不良习惯致气体多，肠道菌群失调时有害菌增多或有益菌减少使细菌发酵产气增（如长期用抗生素、精神压力大等可致），消化系统疾病如肠易激综合征、胃炎胃溃疡、肠道肿瘤等会影响，长期久坐缺乏运动及不同年龄生理特点有影响，本身有基础病者需关注，常放屁伴异常症状及时就医，特殊人群应合理饮食、适度运动维持肠道健康。
一、饮食因素影响
饮食是导致男人经常放屁的常见原因之一。某些食物进入肠道后，经肠道细菌分解可产生较多气体。例如，豆类（如黄豆、黑豆）富含低聚糖，人体难以完全消化吸收，到达大肠后被肠道细菌发酵，产生大量氢气、二氧化碳等气体；洋葱、大蒜等含有硫化物，食用后在肠道代谢也易产气；碳酸饮料中含有的二氧化碳气体，会直接增加肠道内气体含量；此外，进食过快、边吃边说话等不良进食习惯，会使大量空气随食物进入消化道，也可导致放屁增多。
二、肠道菌群失调作用
正常肠道菌群处于平衡状态，有助于食物的消化与吸收。当肠道菌群失调时，有害菌增多或有益菌减少，细菌对食物的发酵作用会增强，从而产生过多气体。例如，长期使用抗生素可能破坏肠道正常菌群结构，导致肠道菌群失调；精神压力过大、熬夜等生活方式改变也可能影响肠道菌群平衡，进而引发经常放屁的现象。
三、消化系统疾病影响
一些消化系统疾病也会导致男人经常放屁。如肠易激综合征，患者肠道敏感性增高，易出现肠道运动功能紊乱，食物通过肠道速度异常，导致产气增多；胃炎、胃溃疡等胃部疾病会影响食物的消化进程，使食物在肠道内停留时间改变，细菌发酵产气增加；此外，肠道肿瘤等器质性病变也可能干扰肠道正常消化吸收功能，引起产气异常增多。
四、性别与生活方式关联
男性若长期久坐、缺乏运动，会影响肠道蠕动功能，导致食物消化吸收缓慢，肠道内气体积聚，易出现经常放屁的情况。同时，男性不同年龄阶段的生理特点也可能有影响，比如青壮年时期新陈代谢相对旺盛，饮食结构若不注意，更易因上述因素导致放屁增多；而中老年男性若有肠道功能退化等情况，也可能增加产气异常的风险。
五、特殊人群注意事项
对于本身有基础疾病（如糖尿病、肠道慢性炎症等）的男性，更需关注肠道产气情况。若经常放屁伴随腹痛、腹泻、体重下降等异常症状，应及时就医排查疾病因素。在日常生活中，这类特殊人群应尤其注意保持合理饮食，避免过多摄入易产气食物，适度进行适合自身的运动以促进肠道蠕动，维持肠道健康。
