阿尔茨海默病前兆有记忆障碍（近记忆减退等）、语言障碍（找词困难等）、时间与空间定向障碍、判断力与抽象思维障碍、情绪与人格改变，年龄增长风险较高应定期关注自身认知变化，性别无显著差异但女性特殊阶段需留意认知变化，不良生活方式可增加风险应保持健康生活方式，家族病史者需更密切关注认知功能变化并定期进行认知评估。
一、记忆障碍
阿尔茨海默病前兆中记忆障碍较为突出，早期多表现为近记忆减退，患者常忘记近期发生的事情，如刚放置的物品位置、刚说过的话等，但远期记忆相对保留。例如，患者可能清晰记得年轻时的事情，却记不住早餐吃了什么。这种近记忆减退会随病情进展逐渐加重，影响日常的学习、工作和生活安排。
二、语言障碍
语言方面的异常也是前兆之一。患者可能出现找词困难，在表达时难以准确找到合适的词汇来描述事物，说话内容变得空洞、简略。还可能出现命名障碍，比如叫不出常见物品的名称。随着病情发展，语言障碍会进一步加重，出现语法错误、言语混乱等情况。
三、时间与空间定向障碍
患者会逐渐出现时间和空间定向方面的问题。例如，外出后难以辨别方向，找不到回家的路；搞不清具体的日期、季节等时间概念，不能正确判断所处的空间位置。这种定向障碍会严重影响患者的日常生活自理能力，增加外出时发生意外的风险。
四、判断力与抽象思维障碍
在判断力和抽象思维方面，患者的表现逐渐异常。对常见事物的判断能力下降，无法合理处理简单问题，如不能正确评估风险、难以做出恰当的决策等。抽象思维能力也会减退，例如难以理解谚语、成语的含义，对复杂的抽象概念难以进行分析和理解。
五、情绪与人格改变
情绪与人格的改变也可能是阿尔茨海默病的前兆。患者可能出现情绪波动较大的情况，原本性格开朗的人可能变得抑郁、焦虑，原本沉稳的人可能变得易激惹、暴躁。人格方面也可能发生变化，比如变得淡漠、多疑，对家人和朋友的态度变得冷淡，怀疑他人有不良企图等。
六、不同因素的影响及应对
年龄因素：老年人随着年龄增长，出现上述前兆症状的风险相对较高，应定期关注自身记忆、认知等方面的变化，若有异常及时就医评估。
性别因素：目前尚无明确证据表明性别对阿尔茨海默病前兆的出现有显著差异影响，但女性在更年期等特殊阶段可能因激素变化等因素，需更留意自身认知变化情况。
生活方式因素：长期缺乏运动、高盐高脂饮食、吸烟、酗酒等不良生活方式可能增加阿尔茨海默病发生风险，进而影响前兆的出现。建议保持健康生活方式，如适度运动、均衡饮食、戒烟限酒等，以降低相关风险。
家族病史因素：有阿尔茨海默病家族病史的人群，其患病风险相对增高，应更密切关注自身认知功能变化，定期进行认知评估，以便早期发现异常并采取干预措施。
