手术增粗方法有自体脂肪移植增粗术，原理是抽取其他部位多余脂肪注射到阴茎部位，适用于阴茎发育基本正常但轻度细薄且身体其他部位有适量脂肪的成年男性；还有阴茎假体植入增粗术，原理是植入假体支撑阴茎使其勃起增粗增大，适用于患器质性勃起功能障碍希望改善外观和功能的成年男性；非手术增粗方法包括凯格尔运动，原理是锻炼盆底肌肉间接影响阴茎血液供应和勃起状态，成年男性均可进行；以及物理训练设备辅助，原理是设备通过特定方式训练改善阴茎血液灌注和组织状态，成年男性正确使用且身体状况允许可尝试，儿童因身体发育等原因不适合手术增粗及非手术增粗的相应方法。
一、手术增粗方法
1.自体脂肪移植增粗术
原理：从身体其他部位抽取多余的脂肪，经过处理后将其注射到阴茎部位，以达到增粗的效果。该方法是基于脂肪移植的原理，将自身的脂肪组织移植到需要增粗的部位，脂肪存活后可以起到填充作用。
适用人群：适用于阴茎发育基本正常，但存在轻度细薄，且身体其他部位有适量脂肪可供抽取的成年男性。对于儿童等特殊人群不适用，因为儿童处于生长发育阶段，身体各部位还未定型，且脂肪移植在儿童身上的效果和安全性尚未得到充分验证。
2.阴茎假体植入增粗术
原理：通过手术将阴茎假体植入阴茎海绵体中，假体可以支撑阴茎，使其在勃起时增粗增大。这是利用人工假体来模拟阴茎的勃起功能，从而实现增粗的目的。
适用人群：适用于患有器质性勃起功能障碍且希望通过手术改善阴茎外观和功能的成年男性。对于未成年人，由于其生殖系统还未完全发育成熟，不适合进行该手术。同时，有严重心理疾病或凝血功能障碍等基础疾病的患者也不适合。
二、非手术增粗方法
1.凯格尔运动
原理：凯格尔运动主要是通过锻炼盆底肌肉来间接影响阴茎的血液供应和勃起时的状态。盆底肌肉的锻炼可以增强会阴部肌肉的力量，改善盆腔的血液循环，对于维持阴茎的正常功能有一定帮助。
适用人群：成年男性均可进行凯格尔运动，尤其是那些希望通过非侵入性方法改善阴茎相关功能的人群。对于儿童，由于其盆底肌肉还未发育完全，进行凯格尔运动可能效果不佳且可能对身体造成不必要的影响。女性也可以进行凯格尔运动，但对于儿童来说，不建议过早进行这种针对盆底肌肉的专门训练。
2.物理训练设备辅助
原理：一些专门设计的物理训练设备可以通过特定的方式对阴茎进行拉伸等训练，长期使用可能会在一定程度上改善阴茎的血液灌注和组织状态，从而达到增粗的效果。这些设备通常是通过温和的外力刺激，促进阴茎组织的适应性变化。
适用人群：成年男性在正确使用且身体状况允许的情况下可以尝试。但对于儿童，由于其身体处于发育阶段，使用这类设备可能会影响正常的生长发育，不建议使用。同时，患有阴茎疾病或皮肤破损等情况的男性也不适合使用此类设备。
