人正常血压是多少

成人正常血压收缩压90-139mmHg、舒张压60-89mmHg，新生儿收缩压60-70mmHg、舒张压30-40mmHg，1岁以内婴儿收缩压70-90mmHg、舒张压40-50mmHg，1-12岁儿童收缩压为年龄×2+80mmHg、舒张压约为收缩压的2/3，老年人收缩压一般应控在150/90mmHg以下能耐受可降140/90mmHg以下需定期监测并保持健康生活方式，妊娠期女性血压不应超140/90mmHg出现升高可能提示疾病需密切监测，高血压家族史人群应注重监测血压并保持健康生活方式发现异常及时就医。

一、成人正常血压范围

正常成人血压收缩压应在90~139mmHg之间，舒张压应在60~89mmHg之间。收缩压是心脏收缩时血液对血管壁的压力，舒张压是心脏舒张时血管壁的压力。例如，根据《中国高血压防治指南》，收缩压处于90~139mmHg和（或）舒张压处于60~89mmHg时，属于正常血压范围。

二、儿童不同年龄阶段正常血压范围

新生儿：收缩压约为60~70mmHg，舒张压约为30~40mmHg。这是因为新生儿的心血管系统还在进一步发育完善中，各项指标与成人有明显差异。

1岁以内婴儿：收缩压大约在70~90mmHg，舒张压大约在40~50mmHg。随着婴儿的成长，心血管功能逐渐成熟，血压也会逐渐接近成人正常范围的下限。

1~12岁儿童：收缩压计算公式为年龄×2+80mmHg，舒张压大约为收缩压的2/3。例如，5岁儿童的收缩压正常范围大约在90~110mmHg，舒张压大约在60~70mmHg。这是由于儿童在生长发育过程中，身体各器官功能不断发展，血压也随之变化。

三、特殊人群血压特点及注意事项

老年人：随着年龄增长，血管弹性下降，老年人的收缩压可能会有一定程度的升高，但一般仍应控制在150/90mmHg以下，如果能耐受可进一步降至140/90mmHg以下。这是因为老年人血管硬化，容易出现收缩压升高而舒张压相对偏低的情况，如单纯收缩期高血压。日常生活中，老年人应注意定期监测血压，保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动等。

妊娠期女性：在妊娠早期，血压通常与非妊娠期相似，随着妊娠进展，血压可能会有一定变化。一般来说，妊娠期血压不应超过140/90mmHg。如果妊娠期出现血压升高，可能提示妊娠期高血压疾病，需要密切监测，因为妊娠期高血压可能会对孕妇和胎儿的健康产生不良影响，如导致孕妇出现子痫等严重并发症，影响胎儿的生长发育等。孕妇应按时进行产前检查，关注血压变化。

高血压家族史人群：这类人群由于遗传因素的影响，患高血压的风险相对较高。他们应更加注重自身血压的监测，除了定期测量血压外，还应保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，以降低患高血压的风险。一旦发现血压异常，应及时就医评估和处理。