血压相关内容涵盖成人与儿童不同正常范围，成人收缩压90-139mmHg、舒张压60-89mmHg，非同日3次测收缩压≥140和（或）舒张压≥90可能是高血压，收缩压＜90且舒张压＜60为低血压；儿童不同年龄段正常范围有别且随年龄渐近成人，生活方式、年龄性别、病史等影响血压，测量需选合适血压计、休息后坐位测量等，高血压患者要遵医嘱治疗并保持健康生活方式，儿童血压异常需及时就医排查病因并干预
一、成人血压正常范围
成人正常血压分为收缩压和舒张压，收缩压的正常范围为90~139mmHg，舒张压的正常范围为60~89mmHg。需注意，若非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，则可能为高血压；若收缩压＜90mmHg且舒张压＜60mmHg，则可能为低血压。
二、儿童血压正常范围
不同年龄段儿童血压正常范围不同。例如：
新生儿：收缩压约60~70mmHg，舒张压约30~40mmHg；
1岁左右儿童：收缩压约80~90mmHg，舒张压约40~50mmHg；
2~7岁儿童：收缩压通常在85~105mmHg，舒张压在55~65mmHg；
8~14岁儿童：收缩压一般为90~120mmHg，舒张压为60~80mmHg。儿童血压会随年龄增长逐渐接近成人正常范围，测量时需结合儿童具体年龄评估。
三、影响血压的因素及注意事项
（一）生活方式影响
长期高盐饮食、缺乏运动、肥胖、吸烟、过量饮酒等生活方式因素可影响血压。例如，高盐饮食会使体内钠水潴留，增加血容量，导致血压升高；而坚持低盐饮食、适度运动（如每周150分钟中等强度有氧运动）等健康生活方式有助于维持正常血压。
（二）年龄与性别差异
老年人血管弹性下降，血压可能略高于中青年，但一般仍应控制在正常范围内；女性在青春期前血压与男性相近，青春期后女性在经期、孕期等特殊时期血压可能出现波动，孕期收缩压正常范围为100~140mmHg，舒张压为60~90mmHg，需特别监测。
（三）病史相关影响
有高血压家族史、糖尿病、肾脏疾病等病史的人群，血压正常范围的把控需更严格，应定期监测血压，若出现血压异常需及时就医评估，必要时遵循医嘱进行干预。
四、血压测量要点
测量血压时应注意：选择合适的血压计，测量前休息5~10分钟，采取坐位且上臂与心脏处于同一水平，袖带松紧适宜。非同日3次测量均达到高血压标准时，需就医进一步评估；低血压者若出现头晕、乏力等不适，也应及时就医查找原因。
五、特殊人群血压关注
（一）高血压患者
已确诊高血压的人群需遵循医嘱规范治疗，除药物干预外，持续保持健康生活方式至关重要，如严格限盐、规律运动、戒烟限酒等，定期监测血压变化并向医生反馈。
（二）儿童高血压
儿童高血压需重视，可能与遗传、肥胖、肾脏疾病等相关，发现儿童血压异常应及时就医，排查病因，早期通过调整生活方式（如控制体重、合理饮食）等非药物干预措施进行管理。
