性功能障碍可通过生活方式调整包括维持健康体重、均衡饮食、规律运动、戒烟限酒，基础疾病管理需积极控制高血压糖尿病高脂血症等，心理因素干预可通过伴侣支持和专业心理咨询，医疗干预有药物治疗及其他治疗方法，老年男性和有基础疾病男性需针对性处理。
一、生活方式调整
1.体重管理：维持健康体重至关重要，过重或肥胖可能影响激素水平及血管功能，增加性功能障碍风险，通过合理饮食与规律运动将体重控制在正常范围（体质指数BMI保持在18.5~23.9）。
2.饮食调整：均衡摄入营养，增加富含锌、维生素E、C等的食物，如坚果、深海鱼、新鲜蔬果等，有助于维持生殖系统健康；减少高油、高糖、高盐食物摄入，避免影响血管及代谢功能。
3.运动锻炼：每周进行至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、慢跑、游泳等），或75分钟高强度有氧运动，运动可促进血液循环，改善身体机能，对性功能有积极影响；同时结合凯格尔运动等盆底肌训练，增强盆底肌肉力量，可能有助于改善勃起功能。
4.戒烟限酒：吸烟会损伤血管内皮，影响阴茎血流，增加勃起功能障碍风险；过量饮酒可抑制中枢神经系统，干扰性激素分泌，应尽量戒烟并限制酒精摄入。
二、基础疾病管理
1.慢性疾病控制：若存在高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病，需积极规范治疗。例如，糖尿病患者长期高血糖可引起神经病变和血管病变，进而影响性功能，应通过饮食控制、运动、药物等将血糖控制在合理范围；高血压患者服用某些降压药物可能影响性功能，需在医生评估下调整用药方案；高脂血症可导致血管粥样硬化，影响血流，需遵医嘱控制血脂水平。
三、心理因素干预
1.心理支持与疏导：性功能障碍常与心理因素相关，如焦虑、抑郁、压力过大等。伴侣应给予理解与支持，营造良好的家庭氛围；患者可寻求专业心理咨询或心理治疗，通过认知行为疗法等缓解心理压力，改善心理状态，部分患者经心理干预后性功能可得到改善。
四、医疗干预
1.药物治疗：对于符合指征的患者，可在医生评估后使用药物，如磷酸二酯酶5抑制剂（此类药物可改善阴茎海绵体血流，帮助勃起），但需严格遵循医生指导，不可自行用药；若存在激素缺乏等内分泌问题，可考虑激素替代治疗，但需明确病因后由医生决定是否适用。
2.其他治疗：对于部分特定病因导致的性功能障碍，还可能采用真空负压装置、阴茎海绵体内药物注射等治疗方法，或针对手术相关病因（如阴茎血管、解剖结构异常）进行手术干预，但均需由专业医生根据具体病情评估后选择合适的治疗方式。
五、特殊人群注意事项
1.老年男性：随着年龄增长，性功能可能出现自然衰退，但通过维持健康生活方式、积极控制基础疾病等仍可改善性功能状态；在选择治疗方法时需更谨慎评估，优先考虑非药物干预，必要时再考虑药物或其他医疗手段。
2.有基础疾病的男性：在治疗性功能问题时需综合考虑基础疾病对治疗的影响，例如服用多种药物的患者需注意药物相互作用，选择对基础疾病影响较小且能改善性功能的治疗方案，治疗过程中密切监测基础疾病指标及性功能变化。
