缺钙的症状有哪些

儿童缺钙在骨骼方面有头部出现乒乓头、囟门闭合延迟、方颅，胸部有佝偻病串珠、鸡胸、漏斗胸，四肢有手镯或脚镯样改变、O型腿或X型腿等表现，神经精神方面有夜间睡眠不安、易惊醒、多汗、枕秃；成人缺钙骨骼肌肉方面有抽筋、骨质疏松（表现为骨痛、身高变矮、驼背、骨折等），还可能影响牙齿健康、出现指甲易断裂、毛发干枯等；孕妇缺钙自身有小腿抽筋、牙齿松动、腰酸背痛等表现且会影响胎儿骨骼发育致胎儿患先天性佝偻病等；老年人缺钙骨骼肌肉方面更易骨折、肌肉力量下降，还可能影响心血管系统致血压不稳定但相对不典型。

一、儿童缺钙的症状

儿童处于生长发育快速阶段，对钙的需求大，若缺钙可能出现以下症状：

骨骼方面：

头部：6个月以内的婴儿缺钙时，颅骨软化为“乒乓头”，囟门闭合延迟可超过18个月；1岁以后会出现方颅，即头颅额、顶骨对称性隆起，形成方盒样头型。

胸部：可能出现佝偻病串珠，表现为肋骨与肋软骨交界处膨大如珠；严重时会形成鸡胸，即胸骨向前突出，形似鸡的胸脯；还可能出现漏斗胸，胸骨中下部分向内凹陷，形似漏斗。

四肢：会出现手镯或脚镯样改变，手腕、脚踝处的骨骼明显膨大；学走路后易出现O型腿（膝内翻）或X型腿（膝外翻），即双下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢（O型腿），或两膝能相碰而两足内踝不能靠拢（X型腿）。

神经精神方面：夜间睡眠不安、易惊醒、多汗，汗液刺激皮肤，使婴儿常摇头摩擦枕头，导致枕秃。

二、成人缺钙的症状

骨骼肌肉：

抽筋：最常见的是腿抽筋，多发生在小腿部位，常在夜间或寒冷、劳累后发作。这是因为血钙降低时，神经肌肉兴奋性增高，容易引起肌肉痉挛。

骨质疏松：中老年人缺钙易患骨质疏松，表现为骨痛，疼痛可沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重；脊柱受压力时疼痛明显，严重者会出现身高变矮、驼背，甚至骨折，轻微外力就可能导致骨折，如咳嗽时肋骨骨折等。

其他方面：成人缺钙还可能影响牙齿健康，导致牙齿松动；部分人会出现指甲易断裂、毛发干枯等表现。

三、孕妇缺钙的症状

自身表现：孕妇缺钙时可能会有小腿抽筋的情况，这是因为胎儿生长发育需要从母体摄取大量钙，当母体钙不足时，会动用自身骨骼中的钙来维持血钙平衡，从而引起肌肉痉挛；还可能出现牙齿松动，因为孕期钙流失增加，若摄入不足易导致牙齿支持组织钙缺乏；另外，孕妇可能会有腰酸背痛的症状，由于胎儿增大，腰椎负担加重，缺钙会使腰部肌肉兴奋性增高，容易出现疼痛。

对胎儿的影响：孕妇严重缺钙会影响胎儿的骨骼发育，导致胎儿骨骼发育不良、出生后患先天性佝偻病等。

四、老年人缺钙的症状

骨骼肌肉：

更易发生骨折：老年人本身骨骼质量下降，缺钙会进一步加重骨质疏松，使骨骼脆性增加，轻微外力就可能引发骨折，如跌倒时手腕骨折、髋部骨折等，髋部骨折对老年人的生活影响较大，可能导致长期卧床，引发肺炎、压疮等并发症。

肌肉力量下降：表现为肢体乏力，活动能力减弱，行走困难等，因为钙参与肌肉的收缩和舒张过程，缺钙会影响肌肉功能。

其他：老年人缺钙还可能影响心血管系统，导致血压不稳定等，但相对骨骼肌肉症状来说，这方面表现相对不典型。