肚子疼老是拉稀可能由饮食、肠道感染、功能紊乱等多种原因引起，需注意不同人群情况。可通过饮食调整、腹部保暖等非药物干预，成人及儿童出现相应严重或持续不缓解症状需就医，医生会问诊、体格检查及做血常规、大便常规等检查，病毒感染多对症支持，细菌感染可能用抗生素，肠道功能紊乱靠调整饮食生活方式改善。
一、可能的原因及初步应对
肚子疼老是拉稀可能由多种原因引起，比如饮食因素，若进食了不洁食物、过多生冷辛辣食物等；也可能是肠道感染，如病毒（如轮状病毒等）、细菌（如大肠杆菌等）感染；还有可能是肠道功能紊乱等情况。首先要注意观察饮食情况，近期是否有特殊的饮食改变。如果是因为饮食不洁导致，要暂时调整饮食，尽量吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。
（一）儿童特殊情况
儿童肚子疼老是拉稀需格外关注，儿童肠道功能发育不完善，饮食稍有不当更容易出现这种情况。比如婴幼儿喂养不当，人工喂养的宝宝冲调奶粉浓度不合适等都可能导致。要留意儿童的精神状态、尿量等情况，因为儿童拉稀容易脱水，如果儿童精神萎靡、尿量明显减少，提示可能有脱水情况，需及时就医。
二、非药物干预措施
（一）饮食调整
1.急性期：在肚子疼拉稀的急性期，应适当限制饮食，减轻肠道负担。对于成人，可以暂时进食流质或半流质食物，像米汤、藕粉、蛋花汤等。儿童的话，婴儿可以适当减少奶量，可咨询医生是否需要更换为低乳糖或无乳糖奶粉等。
2.缓解期：随着症状缓解，可逐渐增加食物的种类和量，但仍要避免油腻、辛辣、刺激性食物以及不易消化的食物，慢慢过渡到正常饮食，但要注意饮食规律，少食多餐。
（二）腹部保暖
无论是成人还是儿童，腹部着凉都可能加重肚子疼拉稀的情况。可以使用热水袋热敷腹部，但要注意温度，避免烫伤。儿童的话，选择合适温度的热水袋，放置在腹部，成人则可以将热水袋放在肚子上，保持腹部温暖，促进肠道功能恢复。
三、何时需要就医
（一）成人情况
如果肚子疼拉稀症状持续不缓解，如超过2-3天；或者出现严重症状，如剧烈腹痛、大量便血、发热体温超过38.5℃且持续不退等情况，应及时就医。另外，如果本身有基础疾病，如糖尿病、免疫功能低下等，出现肚子疼拉稀也应尽早就诊。
（二）儿童情况
儿童肚子疼拉稀如果出现以下情况需立即就医：腹泻次数频繁，每天大便次数在10次以上；出现高热不退（儿童体温超过39℃）；有明显的脱水表现，如眼窝凹陷、口唇干燥、哭时无泪等；精神状态极差，嗜睡或烦躁不安等。
四、医学检查与可能的治疗
（一）检查项目
医生一般会进行详细的问诊，了解病史、症状特点等，还可能会进行体格检查，重点检查腹部情况。实验室检查方面，可能会查血常规，看是否有感染迹象；大便常规+潜血，了解大便中有无白细胞、红细胞等，判断是否有肠道感染、出血等情况。必要时可能会进行大便培养等检查，以明确肠道感染的病原体。
（二）治疗原则
如果是肠道感染引起的肚子疼拉稀，根据病原体不同，可能会有相应的治疗。但一般来说，病毒感染引起的多为自限性疾病，主要是对症支持治疗；细菌感染引起的可能需要使用抗生素，但需由医生根据病情判断是否使用。而对于肠道功能紊乱引起的，主要是通过调整饮食、生活方式等来改善症状。
总之，肚子疼老是拉稀需要根据具体情况进行判断和处理，通过合理的非药物干预以及及时就医明确情况进行相应治疗，以缓解症状，保障身体健康，尤其是儿童等特殊人群更要密切关注病情变化。
