发布于 2026-09-12
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河南省人民医院 消化内科
拉肚子一般指腹泻,吃梨是否导致腹泻因人而异,与体质及食用量相关。
梨富含膳食纤维和果胶,适量食用可促进肠道蠕动,帮助排便,对便秘人群有益。但如果肠胃功能较弱或存在肠易激综合征,过量食用可能因纤维刺激肠道,引发腹泻。此外,未洗净的梨表面可能残留农药或细菌,食用后也可能导致胃肠道不适。
建议每日食用1-2个中等大小梨,肠胃敏感者可将梨煮熟后食用,以降低刺激,同时注意彻底清洗表面。