发布于 2026-09-12
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广州市妇女儿童医疗中心 遗传内分泌科
自慰本身不会直接影响长高,但过度自慰可能通过间接途径影响生长发育。
身高增长主要受遗传、骨骺线闭合时间及生长激素分泌水平调控,自慰作为正常的生理行为,不会干扰内分泌系统或骨骼发育进程。
然而,如果自慰频率过高,易导致身体疲劳、精神萎靡,影响睡眠质量,而生长激素在深度睡眠时分泌旺盛,睡眠不足会抑制其分泌;其次,过度自慰可能引发焦虑、抑郁等负面情绪,长期心理压力会干扰内分泌平衡,间接影响生长发育。