慢性胃炎胃痛肚子痛可采取饮食调理、生活习惯改善、药物治疗等方法解决。
1.饮食调理
需遵循温和、规律、易消化的原则，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，减少浓茶、咖啡、烈酒等刺激性饮品摄入。少食多餐，避免暴饮暴食，减轻胃肠道负担。多吃小米粥、南瓜、山药等养胃食材，保护胃黏膜，缓解疼痛不适。
2.生活习惯改善
需养成规律作息，避免熬夜，保证胃肠道得到充分休息。注意腹部保暖，避免受凉刺激胃肠道痉挛。保持心情舒畅，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪，因为情绪波动会影响胃肠道功能，诱发疼痛。
3.药物治疗
需针对性用药，胃酸过多者可服用抑酸药，如奥美拉唑等，以减少胃酸对胃黏膜的刺激；胃动力不足者可选用促胃肠动力药，如莫沙必利等，可改善胃胀、胃痛；幽门螺杆菌感染者需采用四联疗法根除病菌，如奥美拉唑+阿莫西林+克拉霉素+枸橼酸铋钾，从根源缓解炎症。药物需在医生指导下使用，避免自行用药。
