腰椎管狭窄急性发作时,局部多有炎症反应伴随肿胀、疼痛。冷敷可通过降低局部温度,收缩血管,减少炎性物质渗出,减轻肿胀与疼痛。一般每次冷敷15 - 20分钟,每天可进行3 - 4次,注意用毛巾包裹冰袋,避免直接接触皮肤。像年轻体力劳动者急性发作期,冷敷能快速缓解不适。
当腰椎管狭窄进入缓解期,局部炎症反应减轻,热敷可促进血液循环,改善局部组织营养供应,缓解肌肉紧张。热敷温度宜控制在40 - 50℃,每次热敷15 - 20分钟,每天可进行2 - 3次。例如中老年患者,缓解期通过热敷能促进腰部血液循环,改善腰部不适。
皮肤感觉迟钝的老年人,无论冷敷还是热敷都要留意温度,防止冻伤或烫伤。有糖尿病周围神经病变的患者,因对温度感知不敏感,冷热敷时更需谨慎,最好先咨询医生。若热敷后症状无改善甚至加重,或冷敷后疼痛持续不缓解,应及时就医评估病情。



















