颈椎突出压迫椎动脉致脑部血供减少引发头晕，表现有旋转性头晕等且颈部活动可诱发加重，中老年因颈椎退变易出现，长期伏案等不良姿势人群及有颈椎病史者发病概率高，头晕需与耳石症等疾病鉴别，可通过避免不良姿势、定时活动颈部及做颈椎米字操等康复锻炼来预防缓解
一、颈椎突出引发头晕的机制
颈椎间盘突出、骨质增生等病变可影响颈部血管、神经结构。若颈椎突出压迫椎动脉，会导致椎动脉供血不足，脑部血供减少，进而引发头晕。研究显示，椎动脉型颈椎病患者中约30%会出现头晕症状，其病理基础是颈椎病变对椎动脉的机械性压迫或刺激。
二、头晕的具体表现
患者头晕表现多样，常见旋转性头晕、自身或周围景物晃动感等，且颈部活动（如转头、低头等）常可诱发或加重头晕，这是因为颈部活动改变了颈椎与血管、神经的相对位置，进一步影响血供或刺激神经。
三、不同人群的差异影响
中老年人群：随年龄增长，颈椎退变加剧，颈椎突出发生率升高，中老年人群因颈椎结构老化更易出现因颈椎突出导致的头晕。
生活方式因素：长期伏案工作、低头玩手机等生活方式的人群，尤其是女性，颈部长期处于不良姿势，增加颈椎突出风险，进而引发头晕概率增加。
病史因素：有颈椎病史者，颈椎结构已存在异常，再次发生颈椎突出时更易出现头晕症状，且症状可能更明显。
四、与其他疾病的鉴别
头晕可能由多种疾病引起，如耳石症、高血压等。因此，出现头晕时需结合颈部影像学检查（如颈椎MRI）、椎动脉超声等明确是否由颈椎突出导致，避免误诊，例如耳石症导致的头晕多与头部位置变化相关，与颈部活动关系不密切，可通过鉴别检查区分。
五、非药物干预建议
改善姿势与康复锻炼：避免长时间低头、伏案等不良姿势，定时活动颈部。可进行适度颈部康复锻炼，如颈椎米字操，通过规律的颈部运动增强颈部肌肉力量，减轻颈椎压力，改善头晕症状，尤其适用于年轻人群及无严重颈椎病变的患者，通过调整生活方式预防和缓解头晕。
