尿频尿失禁的治疗包括非药物为主的基础治疗，如成年人行盆底肌收缩放松训练（每次3 - 5秒、10 - 15次一组、每天3 - 4组），儿童需专业医护指导盆底肌感知训练，生活方式调整包括避免刺激性饮品、适量饮水、肥胖者减重及定时排尿训练；医疗相关有药物治疗（严格遵医嘱，非药物无效或病情严重时考虑）和手术治疗（严格评估适应证与风险）；针对不同病因，泌尿系统感染导致的需抗感染（明确病原体选合适抗生素），膀胱过度活动症引起的需综合个性化治疗（含膀胱训练等）
一、非药物干预为主的基础治疗
（一）盆底肌训练
盆底肌训练是改善尿频尿失禁的重要非药物方法。无论年龄大小，都可进行。以成年人为例，可通过有意识地进行盆底肌肉收缩与放松训练，每次收缩持续3 - 5秒，然后放松，重复10 - 15次为一组，每天进行3 - 4组。儿童则需在专业医护人员指导下进行简单的盆底肌感知训练，帮助其逐步建立正确的盆底肌控制能力，这有助于增强盆底肌力量，提升控尿能力。
（二）生活方式调整
1. 饮食管理：避免摄入咖啡、酒精等刺激性饮品，这类饮品会刺激膀胱，加重尿频症状。同时要适量饮水，每日饮水量保持在1500 - 2000ml左右较为适宜，既保证机体正常代谢需求，又可避免尿液过度浓缩。对于肥胖人群，需积极减轻体重，因为过重的体重会增加腹部压力，影响盆底功能，从而加重尿频尿失禁情况。
2. 排尿习惯训练：可以尝试定时排尿，逐渐延长排尿间隔时间，帮助调节膀胱功能。比如开始时每2小时排尿一次，之后逐步延长至3小时等，但要根据自身情况灵活调整，避免因过度限制排尿导致膀胱过度膨胀。
二、医疗相关治疗手段
（一）药物治疗
部分药物可用于缓解尿频尿失禁，如作用于膀胱和尿道相关神经肌肉的药物，能调节膀胱逼尿肌和尿道括约肌功能。但药物使用需严格遵循医嘱，尤其要考虑特殊人群情况。例如孕妇、老人等，其肝肾功能可能有一定变化，药物代谢和耐受性不同，用药时要谨慎评估风险与收益。一般优先选择非药物干预无效或病情较严重时才考虑药物治疗，且要避免低龄儿童随意使用药物。
（二）手术治疗
对于经非药物干预和药物治疗效果不佳的严重尿频尿失禁患者，可考虑手术治疗。但手术有严格适应证，需医生综合评估患者病情、身体状况等。比如存在严重盆底肌损伤、膀胱颈梗阻等情况可能是手术适应证，但手术存在一定风险，如感染、出血、术后复发等问题，需要患者充分了解并与医生充分沟通后决定是否手术。
三、针对不同病因的针对性治疗
（一）泌尿系统感染导致的尿频尿失禁
若尿频尿失禁是由泌尿系统感染引起，需进行抗感染治疗。首先要通过尿液检查等明确病原体，然后选用合适的抗生素。例如常见的大肠杆菌感染，可选用相应敏感抗生素，但用药要规范，按疗程使用，同时要注意患者是否有过敏史等情况，不同年龄患者用药剂量和选择可能不同，儿童患者需选用儿童适用的安全抗生素。
（二）膀胱过度活动症引起的尿频尿失禁
对于膀胱过度活动症导致的尿频尿失禁，治疗方案需综合考虑。除了上述的非药物和药物治疗外，还可能采用膀胱训练等方法，逐步延长膀胱的储尿功能，同时配合药物调节膀胱逼尿肌的过度活动，根据患者具体病情制定个性化方案，充分考虑年龄、基础疾病等因素对治疗的影响，如老年患者可能合并其他慢性疾病，在治疗膀胱过度活动症时要避免药物相互作用对基础疾病产生不良影响。
